Бувають випадки, коли жіночі груди набагато чутливіші, ніж зазвичай - давайте подивимося, коли і чому це може статися.

1. Важкі тренування

Можливо, ви починаєте займатися зараз, або ви змінили форму вправ, або можете тренуватися у нового викладача чи програми. У таких випадках може здатися, що болить грудна клітка, але насправді це м’язовий спазм. У грудях є м’язи, незалежно від розміру та форми грудей, тож не хвилюйтеся про це, це просто м’язова лихоманка! Якщо біль не покращується протягом декількох днів, покажіть це лікарю!

2. Мензеш

Найчастіше ваші груди можуть бути більш чутливими, коли наближається менструація. Цю чутливість викликає гормон, який супроводжує менструацію. Це нормальна реакція вашого організму протягом періоду, ні в якому разі не слід цього боятися. Хороша новина полягає в тому, що це закінчується, коли закінчуються місячні.

3. Неправильний бюстгальтер

Якщо ваш бюстгальтер занадто слабкий, можливо, кошик занадто малий, це може легко призвести до стискання грудей і спричинення болю. Роблячи вправи цілими днями, дуже важливо вибрати бюстгальтер, який зручно лягає і добре пасує скрізь, тому що неправильний вибір може дуже ускладнити ваше життя.

груди

4. Ваші груди великі

Особливо, якщо ваші груди більше, дуже важливо правильно їх підтримувати протягом дня. Пологи, грудне вигодовування та минулі роки залишають слід на ваших грудях. Бігунка марафону з трьох скаржиться, що її груди чутливі. Якщо ви виявите, що ваші груди важкі, ви можете спробувати міцніший спортивний бюстгальтер, розроблений спеціально для того, щоб тримати речі на місці навіть під час екстремальних вправ - сміливо носіть такий у повсякденному житті! Не соромтеся відскакувати та нахилятись у випробувальній кабінці, щоб переконатися, що вам добре.

5. Нерівномірність

Якщо ви помітили, що ваші груди не однорідні, вони мають більшу структуру, ви можете бути більш чутливими. Чутливість, ймовірно, пов’язана з вашим менструальним циклом. Не обов’язково боятися, ці горбки в більшості випадків - це просто кісти, наповнені рідиною, не пов’язані з розвитком раку молочної залози. Однак, незважаючи на це, щороку відвідуйте скринінг на рак молочної залози, щоб переконатися, що проблем немає.

6. Багато латте

Хоча чай і кава не викликають прямих болів у грудях, одне дослідження виявило зв'язок між кофеїном та відчуттям дискомфорту у жінок навколо грудей. Якщо ваші груди постійно чутливі і ви випиваєте 3-4 чашки кави на день, зверніться до лікаря за думкою!

Якщо ваші молочні залози чутливі, вам не потрібно відразу бігти до лікаря, оскільки чутливість протягом декількох днів є нормальною. Це відчуття зазвичай зникає за кілька днів. Однак якщо біль сильний, і ви не хочете, щоб він зник або покращився, зверніться до лікаря. Можливо, ви захочете оглянути місце вдома, щоб побачити, чи не відбулося змін у структурі або структурі. Якщо це може бути незручно, поговоріть зі своїм лікарем.