6 причин, чому правильна ходьба важлива для дітей.
- Правильна постава важлива для правильної роботи організму. При правильному утриманні тіла внутрішні органи та мозок належним чином насичуються киснем.
- Правильне розміщення стоп і правильна ступня стопи надалі усуває біль у колінах, суглобах, усьому хребті та голові. Неправильна хода відповідає за більшість болів у суглобах та хребті.
- Активна ходьба, скандинавська ходьба - одне із занять ні. 1, рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я.
- Оскільки це не залежить від фізичної форми чи здоров’я і є позаконкурсною діяльністю, це придатна і популярна фізична активність для всіх дітей, які не перевершують інші види спорту або мають надлишкову вагу (це також дуже добре впливає на їх самості -упевненість).
- Залучаючи праву та ліву півкулі, вони врівноважують дисбаланс, спричинений школою, де в основному використовується ліва півкуля.
- Вони можуть займатися цією діяльністю цілий рік, що значно зміцнює імунітет кожної дитини.
для дітей від 6-10 років
"Курс здорової ходьби"
Дати: 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10.
о 16.00 год-18.00
- практика ходьби
- правильна постава
- основи техніки північної ходьби
- ігрові вправи на координацію та рівновагу
- силові тренування для більш міцного та здорового тіла
Місце: Кошице/над Язером, поблизу Сплава
Мінімальна кількість дітей, щоб відкрити курс - 7, максимальна - 12,
тому, будь ласка, зареєструйте свою дитину на курсі електронною поштою за адресою:
[email protected] не пізніше по 12.9.2019
Ціна за весь курс: 55.-eur
Спеціальні палиці для скандинавської ходьби ми можемо позичити безкоштовно!