Ми визнаємо, що прагнення до сексу - це суто індивідуальна справа, і нікого не можна примушувати до певної частоти. Тим не менше, є кілька рекомендацій щодо того, чому ми повинні цим потурати якомога частіше.
Секс зменшує стрес
Якщо у вас за спиною довгий день, і ви просто гарчите на всіх з самого ранку, секс допоможе вам подолати неприємну дратівливість. Під час сексу в організмі людини виробляються гормони дофамін, окситоцит і, звичайно, ендорфіни, які, крім відчуття щастя та щастя, допомагають зменшити рівень стресу та повернути людині природне психічне благополуччя.
Секс підтримує серце в тонусі
Регулярні заняття любов’ю благотворно впливають на серцево-судинну систему. Це також підтвердили дослідники з Дослідницького інституту Нової Англії, які також виявили, що чоловіки, які регулярно займаються сексом, швидко зменшували ризик серцевих захворювань.
Секс і регулярний менструальний цикл
Якщо вас турбує нерегулярний менструальний цикл, у вас є ще одна причина, чому ви повинні включати секс в список повсякденних справ. На менструальний цикл значний вплив має психологічний дискомфорт, який, як ми вже згадували, зменшує секс.
Завдяки сексу ви будете мати кращий сон
Ваш партнер звикає засинати незабаром після сексу? Не звинувачуйте його. Як і фізичні вправи, секс збільшує пульс і створює стан спокою. Чоловіча еякуляція призводить до млявості і, в свою чергу, надзвичайної сонливості. А у випадку з нами, жінками, це дуже схоже.
Секс забезпечить вам оптимальний кров'яний тиск
Навіть т. Зв швидко! Було показано, що деякі форми фізичного контакту можуть значно покращити показники артеріального тиску. Дослідження в Університеті Пейслі показало, що секс сприяє зниженню діастолічного кров'яного тиску, коли серце розслаблене і всмоктує неокислену кров (між ударами).
Секс позбавляє вас від болю
Секс може мати більш позитивний вплив на полегшення болю, ніж перевірені ліки. Про це заявляє спеціаліст доктор Джордж Ерліх, який провів велике дослідження на цю тему. Він виявив, що пацієнти, які мали регулярні статеві стосунки, страждали набагато менше болю, ніж менш сексуально активні особи. Таким чином, жіноче виправдання "У мене болить голова" поволі втрачає виправдання.
Секс змусить вас виглядати молодшою
Саме про це говорить Девід Вікс, відомий шотландський дослідник і нейропсихолог у своїй книзі «Таємниці Супермолодих». Кажуть, що регулярний секс принаймні три рази на тиждень омолоджує нас на десять років. І варто спробувати те, що ви говорите?
Секс для кращої фігури
Ні для кого не секрет, що регулярне статеве життя може призвести до ідеальної фігури. Ви можете спалити лише 100-200 калорій в самій дії, але вам навіть не потрібно сприймати ніжність навколо цього легковажно. Наприклад, пристрасний поцілунок позбавить вас 85 калорій на хвилину, роздягнувши 10 калорій, і підказка полягає в тому, що якщо ви дозволите своєму партнерові зняти бюстгальтер з рота, це забере його на стажування до 80 калорій.
Завдяки сексу ви будете мудрими
Дослідники з Університету штату Меріленд також придумали цікаві дослідження. На їх думку, секс позитивно впливає на формування клітин мозку. Хоча секс не є інтелектуальною діяльністю, він робить мозок значно активнішим.
Завдяки сексу ви будете жити довше
До всіх цих позитивів ми додамо ще один, який, ймовірно, сподобається і вам. Недавнє дослідження, опубліковане в British Medical Journal, повідомило, що секс робить вас старшими. Опитування чоловіків підтвердило, що чоловіки, які регулярно мали статеві стосунки зі своїми партнерами - бажано щодня, жили майже вдвічі старше чоловіків, які у своєму житті відсутній статевим життям, або лише спорадично захоплювались цим.