Ви коли-небудь думали, що сон без будь-якого предмета одягу може навіть принести вам користь? Було проведено кілька досліджень, щоб з’ясувати, коли сон найздоровіший. Подібно до того, як ходити босоніж - це чудово, добре спати - це не тільки здорово, але й комфортно. Ви точно знайдете когось у своєму районі, хто міг би писати про це вірші до півночі.
Сон не спати при більш холодних температурах допоможе вам почати краще спалювати калорії.
sleeprate.com
Це літо, і спати вдень іноді не може бути й мови через температуру ... Ви не можете просто гуляти містом голим, часто навіть не вдома. Коли ви можете насправді насолоджуватися такими моментами? Ще вночі під час сну. Вас навіть не штовхне гума піжами.
Чи знали ви, що якщо ви віддаєтесь такому оголеному сну, гормон росту стане краще? А отже, імунітет, кістки. І навпаки, ви зменшуєте ризик діабету та інших захворювань серця.
mensfitness.com
Холодне середовище також принесе користь чоловікам. Репродуктивні органи відштовхуються від здорових сперматозоїдів.
nibler.ru