Оскільки багато послідовників цього блогу є вегетаріанцями, і оскільки я багато років був вегетаріанцем, практикуючи різні дієти, здавалося важливим показати ці 6 пунктів, які, як звички, приносять проблеми зі здоров'ям.
Ми багато говоримо про проблеми звичайного харчування, але мало витрачаємо на аналіз можливих проблем, які можуть виникнути при альтернативних дієтах, звичайних. І в цьому сенсі вегетаріанська дієта має багато аспектів, на які слід дотримуватися.
Звичайно не всі вегетаріанські дієти однакові або існує багато різних способів здійснити один, але ці 6 пунктів зазвичай повторюються в різних виразах (макробіотики, аюрведа, веганство, традиційне вегетаріанство, оволочно-молочне вегетаріанство тощо), і в середньостроковій чи довгостроковій перспективі вони залишають свої сліди.
- 5 «здорових» причин вживати горілкову дієту худнути худнути здоров’я Здоров’я
- 5 причин уникнути дієти з сирою їжею - краще зі здоров’ям
- 5 причин включити желатин у свій раціон - Краще зі здоров’ям
- 7 причин включати буряковий сік у свій раціон - Краще зі здоров’ям
- 7 причин не мати сміття та нездорової їжі у вашій дієті Здоров'я відповідає