Оновлено 29 вересня 2020 р., 11:34

заспокоєння

Гастроентерит, типовий для найгарячіших місяців, можна покращити природними засобами, які забезпечують вам самопочуття та допомагають швидше одужати.

Гастроентерит, якщо він вас захоплює, може викликати роздратування. Діарея, біль у животі, блювота, головний біль, лихоманка. І ваше тіло, здається, нічого не приймає! Правда полягає в тому, що немає спеціального лікування, щоб виправити все це вибух симптомів і дискомфорт, але певний природний догляд може допомогти вам почувати себе краще і уникнути ускладнень.

Тримайте добро зволоження та відпочинок Це основне. У вас теж є природні засоби, що полегшують симптоми, серед них такі продукти, як імбир, кориця або лимон, та лікарські рослини, такі як ромашка та м'ята.

Добре гідратуйте

Пити рідину важливо уникати ускладнень, оскільки блювота, діарея, пітливість та поганий апетит можуть легко зневоднювати організм під час гастроентериту.

Ковтати настої ромашки, прозорі відвари та мінеральна вода з дрібкою солі і лимоном.

Тримайте імбир під рукою

Імбир зменшує запалення слизової оболонки кишечника і допомагає вам пом'якшують нудоту і блювоту.

Ви можете приготувати його в настої з чайну ложку меленого імбиру або половина свіжого імбиру. Проваріть його протягом 5 хвилин, дайте йому відпочити ще десять і процідіть.

Лимон, приймайте його натщесерце

Лимон має противірусні властивості, тому це допомагає вам боротися з причиною.

Розвести дві чайні ложки соку на склянку води і приймати перед їжею.

Відпочинок і сон

Просто висиптеся якомога більше. Це найкращий спосіб дати імунній системі працювати і допомогти організму в його боротьбі проти вірусу.

Додайте корицю у свою аптечку

Кориця має противірусні властивості, підвищує імунну систему, а також є протизапальним.

Додати чайна ложка порошку на чашку гарячої води і, коли вона охолоне, процідіть її. Приймайте дві чашки на день.

Їжте щось, але м’яке

Як ви можете відновити прийом, прийміть рис, шматочки тостів або сухарів, банан та яблуко.

Під час першого прийому їжі дотримуйтесь того, що називається м’якою дієтою: уникайте продуктів, багатих клітковиною, помідорами та дуже жирними або гострими стравами, оскільки вони можуть погіршити діарею.

Біль, запаморочення, нудота? Імбир може вам допомогти

Як лікувати гастроентерит природним шляхом

Пріоритетом завжди є хороша профілактика (в основному часто мити руки), але як тільки проблема починається, ми можемо зробити все можливе бережіть себе якомога краще, щоб не почуватись так погано і зачекайте, поки це станеться. Звички та засоби, які ми представили, допоможуть вам у цьому.

Симптоми зазвичай слабшають день-два, хоча їх можна подовжити залежно від інтенсивності гастроентериту.

Уникайте антибіотиків

Коли винуватець - вірус, антибіотики не мають нічого спільного. Це випадок гастроентериту, і це полягає в тому, що більшість причин полягає не в тому, щоб шукати його в бактеріях, а у вірусі.

Ми можемо контактувати з вірусом через заражена їжа або вода або перебуваючи поруч із зараженою людиною.