Робіть нотатки про продукти з меншою калорійністю швидкого харчування

продуктів

Бувають випадки, коли нам не залишається нічого іншого, як їсти фаст-фуд, або через те, що у нас термінова зустріч, або відверто, тому що зараз вихідні, і ви хотіли порушити дієту. Ми пропонуємо вам кілька варіантів здорового харчування, щоб ви могли час від часу балувати себе ... Але пам’ятайте, не перестарайтеся!

1. Метро
Ви можете спробувати замовити комбіновану грудку індички до 15 см з картоплею та будьте легкими. Містить 420 калорій.


2. Карл-молодший.
Інший варіант - це вугільний сандвіч з курячим барбекю з салатом та пляшкою води. Містить 445 калорій.

Вам цікаво прочитати: Легкі та швидкі рецепти курки

3. Макдональдс
Спробуйте з’їсти чверть пуундера без сиру та великого холодного чаю. Містить 470 калорій.


4. Бургер Кінг
Ще одним вдалим вибором буде Whopper Jr. без майонезу з салатом та пляшкою води. Містить 490 калорій.


5. Panda Express
Замовте яловичину з брокколі, рулетом, рисою на пару та кисло-гострим супом та пляшкою води. Містить 730 калорій.


6. KFC
Нарешті - пряна хрустка куряча грудка, картопляне пюре з підливою та великий пепсі. Містить 920 калорій.

Не забувайте, що решта містить більшу кількість калорій, ці варіанти є "найнижчими". Будь обережний!

Дізнайтеся про найкращі рецепти страв у Easy Kitchen, щоб ви продовжували піклуватися про свій раціон та досягати збалансованого харчування.