здоров

Афродізіаки визначаються як "їжа, напої або ліки, що стимулюють статевий потяг". Ці афродизіаки використовувались тисячі років в практиках Аюрведи.

Найкраща порада, яку я маю для своїх друзів, котрі відчувають зменшення статевого потягу, - це зменшити темп. Виділіть трохи часу на медитацію та відпочинок, регулярно займайтеся фізичними вправами та покращити харчування, вживаючи дієту, багату на цілісні рослинні продукти.

Деякі міркування щодо дієтичних змін, які безпосередньо впливають на сексуальну енергію жінки, включають натуральні добавки. Натуральні добавки - більш безпечне рішення і часто більш ефективний.

Природні афродизіаки для жіночого лібідо

1. Какао

Сирі какао-боби - це смачна суперпродукт з багатьма перевагами, включаючи властивості афродизіаку. Він упакований магній, фосфор, антиоксиданти та аргініни та метилксантини, що підвищують лібідо.

Якщо цього недостатньо, щоб замінити солодкі чіпси шоколаду на какао у ваших улюблених рецептах, він також містить фенілетиламін, відомий як "Хімічна речовина любові". Він виділяє дофамін у мозок під час статевого акту.

два. Пажитник

Ще один смачний спосіб підвищення лібідо є насінням цієї рослини. Пажитник або пажитник використовували як афродизіак давні люди в Римі, Єгипті та Греції.

В Індії його листя їдять як овочі. Його смак трохи нагадує кленовий сироп або карамель і використовується для ароматизації їжі.

Століттями використовується жінками та чоловіками для посилення статевого потягу, він також сприяє здоровій тканині молочної залози та покращує вироблення молока у годуючих жінок.

Ключ - це ваші фітоестрогени. Деякі кажуть, що ця натуральна добавка може збільшити розмір грудей.

3. Гострі спеції

Багато аюрведичних практик для підвищення лібідо та метаболізму засновані на збільшенні тепла у вашому раціоні.

Кориця, імбир та мускатний горіх - це трави, які сприяють кровотоку в черевній і тазовій областях. Ви можете приймати їх у формі капсул, але їх легко додати до багатьох рецептів, особливо до гарячих напоїв, таких як чай.

Кров’яні ефекти цих смачних спецій збільшують вологу у піхві та посилюють сексуальне задоволення.

4. Дати

Цей екзотичний та вологий фрукт додає солодкості та насиченості багатьом рецептам та нашому любовному життю. В арабських культурах a традиційний афродизіак, що змішує фініки з молоком та корицею.

Містить клітковину і багато поживних речовин, вітамінів та мінералів, необхідних для загального самопочуття. І чим здоровіші ми, тим більше енергії та інтересу у нас буде для романтики.

5. Гостра їжа

Ми часто чуємо про користь гострої їжі для жінок, які з нетерпінням чекають народження своєї дитини. Що ще, гостра їжа також чудово підходить для сексуального бажання. Це тому, що вони є судинорозширювальними засобами.

Все, що гостре, дасть нам природний сексуальний ефект завдяки своєму капсаїцину, який змушує серце битися трохи швидше.

6. Гінко Білоба

Ця добавка також збільшує кровообіг. А) Так, чим більше крові досягне нашої тазової області, тим більше будемо збуджені і тим краще оргазми.

Ми проводимо багато часу, сидячи за партами, в машинах або на диванах, і все це може призвести до застій статевого потягу.

Пріоритетне задоволення

Здорове статеве життя допомагає виховувати любов і близькість у стосунках.

Протягом століть чоловіки та жінки намагалися знайти речовини, які можуть покращити їх сексуальне бажання та повернути задоволення до їх сексуального життя. Афродізіаки - це речовини, які допомагають стимулювати статевий потяг.

Жіноча сексуальність складна, Але це не означає, що втрачене лібідо назавжди зникло. Нам просто потрібно трохи більше часу та турботи, щоб повернути її назад.

Корредор, М. П. Ч. (2008). Мака (Lepidium peruvianum Chacón): хімічний склад та фармакологічні властивості. Журнал фітотерапії.

Парсонс, А. (1985). Лібідо. Журнал акушерства та гінекології. https://doi.org/10.3109/01443618509071182

González, M., Viáfara, G., Caba, F., Molina, T., & Ortiz, C. (2006). Лібідо та оргазм у жінки середнього віку. Maturitas. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2004.07.003

Важливо знати різні типи сексуальної орієнтації, які існують, щоб ми всі могли зрозуміти свою позицію ...

Вам коли-небудь нудило після сексу? Можливо, це вас налякало, особливо якщо це не поодинока подія, ...

Диспареунія або коіталгія - це патологія, яка охоплює різні неприємні симптоми, що стосується статевого акту, ...

Існує ряд продуктів, які не корисні для вашого статевого життя. Вони можуть впливати на нормальне функціонування ...

Є продукти, які допомагають забезпечити хорошу ерекцію та приємніші сексуальні стосунки. Хоча це зазвичай не ...

Коли ви хочете завагітніти, вам слід навчитися визначати, як працює ваш менструальний цикл. Знати, чи є у вас овуляція, буде ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.