Примітка: Вживання цих чаїв не рекомендується вагітним жінкам та дітям, а також людям, які отримують наркотики, людям з проблемами нирок та печінки.

схуднення

Імбир - ароматична рослина, яка використовується як частина традиційної медицини протягом тисячоліть.

Це тому, що імбир:

  • це природний протизапальний засіб,
  • допомагає боротися з респіраторними захворюваннями,
  • має противірусні властивості,
  • допомагає травленню,
  • полегшує симптоми та проблеми артрозу.

З іншого боку, поєднання імбиру з іншими низькокалорійними інгредієнтами робить схуднення більш ефективним.

Імбирний настій настільки потужний, оскільки змушує схуднути трьома різними способами: пришвидшує обмін речовин, спалює накопичений жир і спущує живіт. Це може вас зацікавити: Переваги імбирного чаю для схуднення

Тут я покажу вам різні способи використання та приготування імбирного чаю або води для схуднення.

Чай з імбиром та корицею скине 5 фунтів за 7 днів

Інгредієнти

  • 80 мл води
  • 170 мл молока
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1 чайна ложка імбиру
  • 1 чайна ложка порошку куркуми

Як підготуватися?

  1. Спочатку закип’ятіть воду і додайте всі інгредієнти, а потім молоко.
  2. Перед прийомом добре перемішайте.

Як пити?

Пити перед сном

Імбир, огірок та лимонна вода для схуднення 9 фунтів (4 кіло) за 7 днів

Інгредієнти:

  • 1 півтора літра води
  • 10 листочків м’яти
  • 1 чайна ложка імбиру (тертий)
  • 2 лимона
  • 1 огірок

Як підготуватися?

  1. Додайте воду в скляну ємність.
  2. Наріжте лимони та огірок скибочками.
  3. Додайте їх у ємність для води разом з іншими інгредієнтами.

Як пити?

Пити 8 склянок на день. Споживайте перший стакан натщесерце. Приймайте не менше 3 разів на тиждень.

Чай з імбиром та грейпфрутом (низькокалорійний) для схуднення

Інгредієнти:

  • 1 літр води
  • 2 грейпфрути
  • 5 столових ложок імбиру (тертого

Як підготуватися?

  1. Спочатку закип’ятити воду.
  2. Додайте 5 столових ложок тертого імбиру.
  3. Давши йому відпочити.
  4. Процідіть настій і змішайте його з соком грейпфрута.
  5. Як варіант, ви можете додати трохи меду, щоб підсолодити настій.

Як пити?

Випийте одну чашку натщесерце, а решту після обіду та вечері.

Настій з імбиру та лимона для детоксикації та схуднення

Інгредієнти:

  • 1 літр води
  • 2 лимона
  • 4 столові ложки тертого імбиру

Як підготуватися?

  1. Закип’ятити воду і додати 4 столові ложки тертого імбиру.
  2. Дайте настою відпочити приблизно 10 хвилин.
  3. Перед вживанням додайте сік лимонів

Як пити?

Приймати 3 рази на тиждень протягом двох місяців. Випийте чашку натщесерце, ще одну перед обідом і ще одну перед вечерею.

Імбирний та морквяний сік для зменшення запалення живота

Інгредієнти:

  • 250 мл гарячої води (одна чашка)
  • 4 моркви
  • Половина совка тертого імбиру
  • 1 апельсин

Як підготуватися?

  1. Збивайте, поки імбир і морква добре не з’єднаються з гарячою водою в блендері.
  2. Витягніть і додайте апельсиновий сік до попередньої суміші.

Як пити?

Пити свіжоприготований, один раз на день протягом місяця.

Червоний чай з імбиром та корицею для схуднення

Інгредієнти:

  • 1 літр води
  • 2 столові ложки червоного чаю (рекомендується червоний чай Пуер)
  • Паличка кориці
  • Шматочок кореня імбиру
  • Мед (за бажанням)

Як підготуватися?

Закип’ятити воду, додати корицю і натертий раніше імбир. Дайте настою відпочити близько 10 хвилин і додайте червоний чай.

Яблуко має відмінні властивості худнути. Волокна, що містяться в яблуці, заважають засвоєнню жиру. Це може вас зацікавити: Яблучна дієта: Як скинути 9 кілограмів за 5 днів?

Як пити?

Після сніданку та обіду.

Альтернативи імбирного чаю для схуднення

Попередні рецепти є одними з багатьох, що дозволяють використовувати властивості імбиру для схуднення.

Настій імбиру має протипоказання, і споживання його не рекомендується вагітним жінкам та дітям, а також людям, які отримують наркотики, людям з проблемами нирок та печінки.

Однак є сотні варіантів і простих рецептів для приготування, які дають однакові ефекти імбиру для схуднення.