Вживання овочів є одним із здоровіші та швидші альтернативи які існують для втратити вагу, Однак іноді нам важко переносити деякі текстури або аромати, тому сьогодні я пропоную вам чудовий варіант, який змусить вас поставити під сумнів свій спосіб харчування через вишуканий і простий овочевий смузі для схуднення, що також чудово підходить для прискорити обмін речовин і таким чином втрачають жир в організмі швидше.
Що мені найбільше подобається в цьому шейк для схуднення це дуже поживно, Низька калорійність і це вдається мене повністю задовольнити, тому ви ніколи не відчуватимете нестачі енергії або бажання з’їсти перше, що побачите в холодильнику, а якщо у вас напружене життя, ви можете взяти свої інгредієнти скрізь за смузі-смузі і зробіть це всього за 5 хвилин, потім не чекайте більше і приєднуйтесь до мене, щоб розкрити цю магію рецепт втратити через a здоровий коктейль.
Інгредієнти:
- 1 огірок частково очищений.
- 3 стебла селери.
- ½ капуста.
- ½ брокколі.
- 2 гілочки петрушки.
- ½ чашка листя шпинату.
- ½ чайна ложка тертого імбиру.
- 100 мл води.
- Сік одного лимона.
- 4 кубики льоду.
- 2 столові ложки меду.