способів

Для догляду за шкірою навколо очей не обов’язково купувати дорогі антивікові креми. Хоча ми не можемо заперечувати, що багато формул ефективні, вони не єдиний спосіб захистити цю ділянку обличчя. Що ми ще можемо зробити?

На жаль для всіх, шкіра в цій області може мати передчасні ознаки старіння. Тому що він тонший і делікатніший, вимагає особливого догляду, щоб залишатися твердим і молодим.

Проблема в тому ми не захищаємо його від агресії, спричиненої ультрафіолетовими (УФ) променями, забруднення та інших зовнішніх факторів. Через це, як правило, виникають дрібні зморшки, в’ялість та інші косметичні проблеми. Ось кілька способів протидії цьому.

Поради щодо догляду за шкірою навколо очей

Зазвичай спостерігається недосконалість навколо очей. Таким чином, темні кола, тонкі лінії та набряклість (мішки під очима) є одними з найбільш частих. На щастя, існує безліч простих методів догляду за шкірою навколо очей, не витрачаючи зайвих витрат. Мета!

1. Забезпечити зволоження

Одним з важливих кроків для догляду за шкірою навколо очей є забезпечення хорошого зволоження. Коли ця область стає сухою, вона починає втрачати свою гнучкість і з’являються зморшки. Це пов’язано з наявністю сальних залоз, які допомагають підтримувати природну гідратацію.

Отже, важливо вибрати хороший зволожуючий крем, бажано з м’якими компонентами, які не дратують очі. Навіть, найкраще зупинити свій вибір на кремах, призначених для контуру очей, оскільки ця область може бути чутливою до кремів для обличчя регулярного використання.

Інші альтернативи:

  • Свіжий огірок
  • Ефірна олія троянди в поєднанні з кокосовою олією.
  • олія з насіння дерева ші.
  • Гель алое вера.

2. Виконайте масаж в районі

Легкий масаж навколо очей може допомогти запобігти різним проблемам. Оскільки він стимулює кровообіг і допомагає зменшити недоліки, такі як сумки, темні кола і дрібні зморшки. Це також хороший союзник для зливу зайвої рідини і зменшення набряків.

Як це зробити?

  • Спочатку змочіть пальці невеликою кількістю зволожуючого крему або олії.
  • Виконайте м’який масаж кінчиками пальців.
  • Втирати легким натисканням протягом 2 або 3 хвилин.
  • Повторюйте його застосування щовечора перед сном.

Примітка: Масаж буде більш ефективним, якщо ми робимо це ззовні всередину, рухаючись до слізної протоки, оскільки є ганглії, які дренують область очей.

3. Спи добре

Гарний відпочинок відображається на стані обличчя. Насправді, коли ми не маємо хорошої якості сну, ми помічаємо, що мішки та темні кола з’являються миттєво. Тому, для догляду за шкірою навколо очей важливо добре спати, принаймні 8 годин на день без перерв.

4. Дотримуйтесь здорового харчування

Харчування відіграє провідну роль у здоров’ї шкіри. Хоча його можна певною мірою отримати з продуктами для зовнішнього використання, його також слід використовувати зсередини. Так що, щоб уникнути ліній вираження, темних кіл, сумок та інших змін, важливо правильно харчуватися.

Такі поживні речовини, як вітаміни А, С і Е, а також мінерали, омега 3 та амінокислоти, підтримують процес регенерації клітин і допомагають підтримувати шкіру стійкою та зволоженою. Ви можете отримати їх з таких продуктів, як:

  • Горіхи та насіння
  • Свіжі овочі та фрукти
  • Нежирне м’ясо
  • Синя риба
  • Оливкова олія

5. Користуйтеся сонцезахисним кремом щодня

Одним із факторів, який найбільше впливає на здоров’я шкіри, є вплив сонячних променів. Хоча його вплив не відразу помітний, з часом він виробляє слабкість, в’ялість і зморшки. Це може навіть вплинути на появу раку шкіри.

Завдяки цьому, доглядаючи за шкірою навколо очей, важливо використовувати креми з сонцезахисним кремом. Його компоненти мінімізують вплив сонця на цю територію і, крім усього іншого, зменшити схильність до сухості.

6. Знімайте макіяж щодня

Сон з макіяжем може спричинити проблеми навколо очей. Спочатку, Залишки туші для вій можуть викликати потемніння ділянки, викликаючи набридливі темні кола. З іншого боку, частинки косметики запобігають оксигенації шкіри, викликаючи появу зморшок.

Отже, щоб зберегти цю територію свіжою та молодою, важливо використовувати засіб для зняття макіяжу. Його слід використовувати щодня без винятку. Замість цього ви також можете використовувати мигдальне масло, кокосове масло або оливкову олію.

Ви помічаєте, що на очах з’являються дрібні зморшки? Ви хочете уникати темних кіл і сумок? Потім застосуйте на практиці всі згадані поради. Як можна помітити, легко включити у свою звичайну процедуру краси.

  • Verdier-S ? vrain, S., & Bont. Ф. (2007). Зволоження шкіри: огляд її молекулярних механізмів. Журнал косметичної дерматології. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x
  • Oyetakin-White, P., Suggs, A., Koo, B., Matsui, M. S., Yarosh, D., Cooper, K. D., & Baron, E. D. (2015). Чи впливає погана якість сну на старіння шкіри? Клінічна та експериментальна дерматологія. https://doi.org/10.1111/ced.12455
  • Ботт, Р. (2014). Харчування для здорової шкіри. Igarss 2014. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
  • Grether-Beck, S., Marini, A., Jaenicke, T., & Krutmann, J. (2014). Фотозахист шкіри людини поза ультрафіолетовим випромінюванням. Фотодерматологія Фотоімунологія та фотомедицина. https://doi.org/10.1111/phpp.12111
  • Антоніу, К., Космадакі, М. Г., Стратігос, А. Дж., & Кацамбас, А. Д. (2008). Сонцезахисні креми - що важливо знати. Журнал Європейської академії дерматології та венерології. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2007.02580.x

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.