Поділіться
Ми хочемо почуватись здоровішими, кращими, молодшими, і тому ми досягаємо різних дезінтоксикаційних процедур, які обіцяють повне «очищення» організму. Детокс справді став майже синонімом здорового організму за останні роки, але навіть тут стара стара приказка говорить, що не все золото блищить. Чи є дезінтоксикації здоровими чи маячними, і що про них думають експерти?
Суперечлива детоксикація
Суть детоксикації полягає в тому, щоб позбавити організм від шкідливих токсинів, зняти його і надати йому необхідну регенерацію. Зазвичай в процесі детоксикації люди позбавляються від твердої їжі, яку вони на час замінюють виключно рідинами, найчастіше водою, соками або смузі або детоксикаційними чаями. Однак уже щодо основних принципів детоксикації та їх ефективності думки фахівців розходяться. Вони всіляко захищають детокс, але більшість лікарів б’ють на сполох.
Різке заперечення важливих поживних речовин, особливо білків і жирів, на їх думку, аж ніяк не шлях до здорового, навпаки. Це призводить до зниження рівня цукру в крові, зниження мозкової активності, втоми та зниження продуктивності.
Вам буде цікаво
Детокс здорового тіла: Правила, які потрібно знати і вивчати!
-
20 2
- 19.01.2019
Чи справді це можливо? Любов може зникнути і зникнути?
-
81 7
- 10.01.2019
Підводні камені очищення
Однак форма детоксикації з переходом на рідку дієту, безумовно, не найрішучіша. Також відбувається цілеспрямоване очищення організму проносними, тобто проносними, які (на жаль) на думку фахівців практикуються все частіше. Однак такі очищення товстої кишки, які не були призначені лікарем, але призначені довільно, можуть становити потенційну небезпеку. Це може спричинити біль у животі, діарею або блювоту або, що ще гірше, перфорацію кишечника або проблеми з нирками чи серцем.
Залиште це природі
Печінка виконує детоксикаційну функцію в організмі людини, яка може перетворювати токсини та шкідливі речовини в ті, що є корисними для організму, або в ті, які організм може легко вивести. Детокс, отже, на думку експертів, вкрай непотрібний і приносить лише негайні та миттєві результати. Наприклад, часто, наприклад, це значна втрата ваги, яка, втім, була спричинена зневодненням організму, і після нормального харчування ці кілограми негайно повертаються. Таким чином, втрата ваги сама по собі ніколи не повинна бути метою детоксикації.