Згідно з дослідженням, 23,6% показують, що вони мають неадекватне харчування, низьку фізичну активність і малорухливий спосіб життя.

низьку

63,3 відсотка населення мають адекватне харчування але низькі фізичні навантаження, хоча на їх користь слід зазначити, що вони не ведуть сидячий спосіб життя, тоді як а 23,6 відсотка показують, що вони мають неадекватне харчування, низьку фізичну активність та малорухливий спосіб життя, як показано в новому дослідженні, координованому Іспанським фондом харчування (FEN).

Нарешті, 13 відсотків населення підтримує a змішане харчування, фізично активний і веде трохи сидячий спосіб життя', згідно з даними дослідження "ANIBES", опублікованого в "Поживні речовини", метою якого є виявлення режимів харчування серед дорослого населення Іспанії і визначити споживання ними макро- та мікроелементів разом із витраченою енергією, а також описати взаємозв'язок між соціально-демографічними факторами та різними моделями способу життя.

Для досягнення цих висновків вони були визначені Чотири режими харчування: "традиційний" візерунок, "середземноморський", "закуски" та "молочні та солодкі продукти". Перші два були найпоширенішими серед людей з вищим освітнім рівнем порівняно з двома іншими моделями.

Подібним чином, пояснює президент Наукового комітету Іспанського товариства з питань харчування громади (SENC), д-р Хав'єр Арансета-Бартріна, " середземноморські "та" традиційні "схеми охоплюють значно більшу кількість людей похилого віку (50 -64 років) ), замість цього, схема "молочних та солодких продуктів" включає більшу частку молодих людей (18-30 років) ".

Щодо відмінностей за статтю, додає він, "більша кількість чоловіків була виявлена ​​за" закусками ", тоді як" середземноморська "та" молочна та цукриста їжа "мали більшу присутність жінок, з урахуванням віку та енергії споживання ".

Спосіб життя

Як тільки ці закономірності були встановлені, вони були проаналізовані разом із хвилинами на тиждень, присвяченими займатися енергійними або помірними фізичними навантаженнями, ходьба або їзда на велосипеді, час, витрачений на заняття, які вважаються сидячими, тривалість сну та існування чи некуріння, ця нова робота з наукового дослідження ANIBES виявила три моделі життя.

За словами доктора Кармен Перес Родріго, президента SENC, у змішаному, активному і не дуже сидячому режимі харчування існує більша частка чоловічого населення (71,9% чоловіків порівняно з 28,1% жінок), також у яких вікова група від 50 до 64 років має суттєво низький рівень.

"Що стосується споживання їжі та напоїв, то ця модель характеризується a збільшене споживання фруктів, макаронних виробів, оливкової олії, води та алкогольних напоїв", Додати.

Навпаки, в більшість більшості (Адекватний режим харчування - низька фізична активність - малорухливий спосіб життя), a значно більша частка жінок (58,5%) та висока частка людей з низьким освітнім рівнем.

Тоді як більша частка молодих людей у ​​неадекватному режимі годування, с у віці від 18 до 30 років. Крім того, люди, включені в цю схему, мали більше споживання молока, тістечок та тістечок, цукру та солодощів.

"Чоловіки споживали більше зручних продуктів харчування та напоїв з високим вмістом алкоголю, тоді як жінки споживали значно більше солоних бутербродів, соків, нектарів та безалкогольних напоїв із цукром ", - говорить доктор Аранцета-Бартріна, яка була головним дослідником у цій дослідницькій роботі.

Для Арансети-Бартріни "Результати цього дослідження підкреслюють важливість розробки та реалізації втручань, що стосуються багатьох звичок для ризику для здоров’я., розгляд моделей способу життя, групування ризикової поведінки та пов'язаних з нею факторів ".

Крім того, додає він, "як було прокоментовано в цій роботі, кожна людина може мати кілька нездорових форм поведінки в межах свого способу життя, поєднання яких може сприяти набору ваги. Точно так само, слід враховувати, що люди можуть також є поєднання як здорової, так і нездорової практики".

- Перейдіть до доповнення до здоров’я.

Пов’язані новини