63,3 відсотка населення мають повноцінне харчування, але низьку фізичну активність, хоча на їх користь слід зазначити, що вони не ведуть сидячий спосіб життя, тоді як 23,6 відсотка показують, що вони мають неадекватну дієту, низьку фізичну активність та малорухливий спосіб життя, згідно з новим дослідженням, координованим Іспанським фондом харчування ( FEN).

харчування

Нарешті, 13 відсотків населення дотримується змішаного харчування, фізично активний і веде низько сидячий спосіб життя ', Згідно з даними дослідження "ANIBES", опублікованого в "Поживні речовини", метою якого є ідентифікація режимів харчування серед дорослого населення Іспанії та визначення їх споживання макро- та мікроелементів разом із витраченою енергією, а також опис взаємозв'язку між соціально-демографічними фактори та різні моделі способу життя.

Щоб дійти таких висновків, чотири режими харчування: «традиційний» візерунок, «середземноморський» візерунок, візерунок «закуски» та візерунок «молочні та солодкі продукти». Перші два були найпоширенішими серед людей з вищим освітнім рівнем порівняно з двома іншими моделями.

Так само, пояснює президент Наукового комітету Іспанського товариства з питань харчування громади (SENC), д-р Хав'єр Арансета-Бартріна, " середземноморські "та" традиційні "схеми охоплюють значно більшу кількість людей похилого віку (50-64 років) ), навпаки, структура "молочної та солодкої їжі" включає більшу частку молодих людей (18-30 років) ".

Щодо відмінностей за статтю, він додає, "більша кількість чоловіків була виявлена ​​за" закусками ", тоді як" середземноморська "та" молочна та солодка їжа "мали більшу присутність жінок, з урахуванням віку та споживання енергії ".

Спосіб життя

Як тільки ці закономірності були встановлені, їх аналізували разом із хвилинами на тиждень, присвяченими енергійним або помірним фізичним навантаженням, ходьбі або їзді на велосипеді, часу, присвяченому діяльності, яка вважається сидячою, тривалості сну та існуванню звички куріння чи ні, це Нова робота наукового дослідження ANIBES виявила три моделі життя.

За словами доктора Кармен Перес Родріго, президента SENC, у змішаному, активному і не дуже сидячому режимі харчування спостерігається більша частка чоловічого населення (71,9% чоловіків проти 28,1% жінок) також у тому, що вікова група від 50 до 64 років суттєво недостатньо представлена.

"Що стосується споживання їжі та напоїв, ця модель характеризується більшим споживанням фруктів, макаронних виробів, оливкової олії, води та алкогольних напоїв", - додає він.

Навпаки, у найбільшій групі (адекватний режим харчування - низька фізична активність - низький малорухливий спосіб життя) спостерігається значно вища частка жінок (58,5%) та висока частка людей з низьким освітнім рівнем.

Тим часом у неправильний режим харчування вища частка молодих людей, у віці від 18 до 30 років. Крім того, люди, включені в цю схему, мали більше споживання молока, тістечок та тістечок, цукру та солодощів.

"Чоловіки вживають більше зручних продуктів харчування та напоїв з високим вмістом алкоголю, тоді як жінки споживають значно більше солоних бутербродів, соків і нектарів, а також солодких безалкогольних напоїв", - говорить доктор Аранцета-Бартріна, яка була головним дослідником цього дослідження. робота.

Для Арансети-Бартріни "результати цього дослідження підкреслюють важливість розробки та реалізації втручань, що стосуються різноманітних звичок, пов'язаних із ризиком для здоров'я, з урахуванням особливостей способу життя, групування ризикової поведінки та пов'язаних з ними факторів".

Крім того, додає він, "як було прокоментовано в цій роботі, кожна людина може мати кілька нездорових форм поведінки в межах свого способу життя, поєднання яких може сприяти набору ваги. Таким же чином, слід враховувати, що люди можуть також мають поєднання як здорової, так і нездорової практики ".