початкова

Вживання алкоголю в помірних кількостях не шкодить здоров’ю. Це було доведено численними дослідженнями. Увечері, перед сном, келих червоного вина може творити чудеса - вважають експерти.

Давайте подивимося, які чудові ефекти має червоне вино. Червоне вино має посилюючий імунітет ефект завдяки вітамінам і мінералам, які в ньому містяться. Червоне вино сповнене антиоксидантів, які підвищують корисні ефекти, тобто рівень холестерину ЛПВЩ, а також беруть активну участь у зміцненні імунної системи. ЛПВЩ виконує захисну роль, оскільки запобігає утворенню нальоту на стінках артерій, тому менше шансів серцевого нападу та інсульту.

Одним з найвидатніших антиоксидантів у червоному вині є ресвератрол, який запобігає набору ваги. Однак при споживанні у великих кількостях це вже вважається калорійною бомбою, яка має не тільки ефект зниження ваги, але і ефект збільшення ваги.

Відомо, що ресвератрол як антиоксидант має серцезміцнюючу дію. Червоне вино також містить дубильні речовини, які відіграють помітну роль у захисті від серцевих захворювань. Високий кров'яний тиск може навіть стати причиною серцевого нападу. Якщо хтось регулярно вживає червоне вино і бореться з високим кров’яним тиском, це може зменшити шанс серцевого нападу приблизно на 30 відсотків. Навпаки, надмірне вживання алкоголю може спричинити серцеві захворювання, включаючи серцеву недостатність.

Дамам, які вступають у стадію менопаузи, слід обережно поводитися з алкоголем, оскільки він запобігає введенню великої кількості кальцію в кістки, що в подальшому може призвести до остеопорозу. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти запобігти остеопорозу.

Функція мозку зменшується з віком. Однак келих вина не зашкодить і навіть не уповільнить зниження когнітивних функцій - принаймні так стверджують експерти.

Помірне споживання вина може навіть покращити зір. Дослідження показують, що один децилітр червоного вина на день може зменшити розвиток катаракти приблизно на 32 відсотки. Ті, хто ніколи не вживає алкоголь, частіше стають жертвами цієї хвороби, ніж ті, хто ввечері потягує трохи червоного вина.

Червоне вино може навіть зробити нас щасливими, оскільки виділяє серотонін і дофамін в організмі людини.