Через наближення зими у нас з’являється більше проблем зі здоров’ям, таких як грип та кашель. Завдяки холодному повітрю все більше людей стикаються з респіраторними захворюваннями, зокрема бронхітом. Люди, які страждають на бронхіт, страждають від кашлю, який часто супроводжується кашлем слизу жовтого до зеленого. Інші симптоми включають утруднення дихання, біль у горлі та риніт.

позбавлення

Людям, які страждають на респіраторні інфекції, слід уникати всього, що дратує легені та горло, тобто хімікатів, пилу та забрудненого повітря.

Бронхідність - це неприємний стан, але існує кілька домашніх засобів, які можна використовувати для лікування та полегшення неприємних симптомів.

1. Відпочинок

Твоє тіло зазвичай підказує, коли слід зупинитися і відпочити. Коли ти захворієш, ти двічі говориш про це. Прислухайтеся до почуттів свого тіла, це, можливо, найкращий засіб для зцілення.

2. Зволоження

Загальновідомо, що доросла людина повинна випивати не менше 1,5 літра води на день. Якщо у вас сильний кашель або респіраторна інфекція, особливо важливо пам’ятати про підтримку гідратації організму, оскільки рідини розчиняють слиз.