Артрит - це захворювання, яке викликає запалення в суглобах тіла, впливаючи таким чином на рух, який, у свою чергу, має тенденцію до погіршення з віком.

людей

Існує два типи класів цієї хвороби - остеоартроз, який робить тканини твердими та слизькими, тоді як ревматоїдний артрит - це порушення, яке вражає слизову оболонку суглобів.

Існує багато методів лікування цього стану, але серед основних - це вдосконалення способу життя, наприклад, дієта. Тому я згадаю сім найгірших продуктів, які люди з артритом не можуть вживати:

  1. Смажена їжа: Вживання смаженої їжі - одне з найкращих задоволень у житті. Але це зовсім не корисно, і менше, якщо говорити про артерії, оскільки це може посилити запалення.
  2. Кукурудзяна олія: Це може спричинити запалення в кістках, щоб уникнути цього, бажано, щоб ви використовували оливкову олію, оскільки воно містить омега-3, яка є протизапальною.
  3. Сигарети: Хоча це не їжа, куріння викликає запалення. Крім того, у людей, які палять, може розвинутися ревматоїдний артрит.
  4. Цукерки: Їжа з високим вмістом цукру може спричинити хворобу на суглоби, яка називається подагрою, через підвищений рівень сечової кислоти.
  5. Молочні продукти: Це залежить від кожної людини, оскільки є деякі, що корисні для них, а інші - ні; але до останніх молочні продукти та їх похідні можуть бути чутливими до симптомів артриту.
  6. Транс-жирів: ці жири можуть спричинити запалення, а якщо їх не вчасно лікувати, можуть розвинутися хронічні захворювання.
  7. Рафіновані вуглеводи, такі як картопля, білий рис і хліб можуть викликати запалення суглобів.

Це ті продукти, яких слід уникати на все життя, оскільки артрит - це хронічне захворювання. І хоча ліки можуть допомогти вам боротися із хворобою, краща дієта є запорукою покращення вашого фізичного здоров’я.