Багато людей, на своєму робочому місці чи у власному домі, вирішують замовляйте доставку їжі багато разів. Іноді це пов’язано з браком часу, інколи через відсутність передбачливості або просто через те, що нам не хочеться готувати.

найкращих

Якщо ви збираєтеся регулярно замовляти їжу вдома (мова не йде про те, що ви замовляєте піцу раз на тиждень), краще, щоб це була здорова їжа. Щоб полегшити ваше життя, ми представляємо вам сім найкращих веб-сайтів про здорове харчування вдома.

Якщо ви кухар

Існує ймовірність того, що замість того, щоб замовляти вже приготовлену їжу, ви віддаєте перевагу пропонувати якісь рецепти та ін вони приносять вам домашні покупки, щоб ви нічого не забули і мати все під рукою. Якщо ви один з тих, хто любить готувати, це веб-сайти, де ви можете замовити:

Buyfresco.com: це послуга передплати, за допомогою якої після того, як ви вибрали наш план (самотні, пари чи сім'ї) ми отримаємо вдома потрібні інгредієнти для підготовки п’яти рецептів тижня (коли ми зробили перше замовлення, ми можемо вибирати між різними рецептами). Їжа свіжа (походить від MercaMadrid), поставляється в холодильнику та розподіляється по всій національній території.

Хороший? Це дуже настроюється.

Поганий? Декілька вегетаріанських страв (я не бачив жодного веганського) на вибір.

Yocomobien.es: механізм такий же, як Buyfresco. Ми можемо вибрати, скільки ми будемо гостями (одна, дві чи чотири людини) і скільки страв ми хочемо приготувати (з п’яти), і ми отримаємо інгредієнти вдома, щоб приготувати та зібрати власні страви. інгредієнти свіжі, від MercaValencia, і поширюється на національній території, крім Галичини та островів.

Хороший? У них є спеціальні кошики для целіакії, вегетаріанців та тих, хто харчується, а також різноманітні страви та кухні з усього світу.

Поганий? Час доставки, принаймні в Мадриді, дуже обмежений.

Якщо вам не хочеться готувати

Ці компанії приносять вам готові до вживання страви, не потрібно готувати. Здорова та готова їжа, легше не може бути! Ці варіанти, звичайно, будуть трохи дорожчими: вартість "праці", якщо ви не хочете йти по кухні.

Menudiet.es: один із найповніших веб-сайтів. Ми можемо знайти дієтичні плани для схуднення, дієти для людей похилого віку, для спортсменів, для діабетиків, вагітних жінок та плани обслуговування. І якщо жоден з них нас не переконує, ми можемо вибрати з 50 страв у меню. Ми можемо отримувати вдома лише страви або вже готові страви та вечері, і вони обслуговують всю Іспанію (крім островів, Сеути та Мелільї) менш ніж за 24 години.

Хороший? Що ви можете вибрати страви, які хочете.

Поганий? Нульові інновації, це дуже типові страви.

Vitalista.com: ідеально підходить для тих, у кого менше часу, оскільки вони можуть подати вам страви протягом усього дня: сніданок, середина ранку, обід, перекус, вечеря та кулінарія. У нас також є можливість купуйте лише те, що ми збираємось споживати в наш робочий час: середина ранку, обід (з 2 страв), закуска та вода. Ви можете найняти стандартні плани, зниження ваги, з вегетаріанським меню або з безглютеновим меню.

Хороший? Їжа доставляється щодня, що гарантує, що це будуть страви, приготовані недавно.

Поганий? Вони служать лише в Мадриді, але сподіваються розширитися на більше міст протягом півроку.

Dietapack.com- Ця компанія повністю присвячена стравам для схуднення. Ми можемо вибирати між a класична пачка (низькокалорійна дієта) або a білковий пакет (Тип дієти Дюкана), і вони відправляють нам обіди та вечері на цілий тиждень. Можна поміняти страви, якщо нас це не цікавить, але варіанти закриті, і ви не можете скласти вегетаріанське меню.

Хороший? Вони обслуговують всю національну територію за розширеним графіком.

Поганий? Мало різноманітних страв (бувають дні, коли курку їдять і їдять).

FoodSen.es: ідеально підходить для тих, хто їсть щодня на роботі, тому що служить нам меню з двох курсів з хлібом та необов’язковим десертом. Ми можемо взяти це протягом п’яти днів або чотирьох, якщо в п’ятницю ви виходите перед офісом. Досить різноманітні страви, хоча і не сильно ризикуючи.

Хороший? Інформація про поживність кожної страви (макроси та калорії) та перелік інгредієнтів розбиті.

Поганий? Вони подають лише Мадрид (хоча і з подовженим часом) і доставляють за один день, тому вам доведеться розігрівати посуд.

CaterinaDiet.com: ця компанія із Сарагоси обслуговує весь півострів, де вже готують свої страви дуже конкурентоспроможні ціни. Закритого меню немає, але ви можете вибрати, що будь-яке з майже 40 страв, що входять в його меню, Хоча вони самі дають нам рекомендації щодо страв, придатних для людей похилого віку, для діабетиків або для того, щоб подбати про свою вагу.

Хороший? Розподіл харчової інформації та інгредієнтів.

Поганий? Кілька страв, придатних для вегетаріанців (6 з 39).

Якщо ви хочете харчуватися здорово, ви можете: Альтернативи завжди є!