План для людей похилого віку - це специфічна щотижнева дієта для поліпшення здоров’я всіх людей старше 65 років або людей похилого віку. Дотримуючись цього протоколу, ви можете харчуватися збалансовано і покращувати своє самопочуття. Дуже повне та поживне щотижневе меню, розроблене для задоволення потреб та бажань людей похилого віку, включаючи ряд традиційних страв, щоб вони могли продовжувати насолоджуватися смаками свого життя, не витрачаючи часу на кухні. Орієнтована на людей, які мають свою вагу та мають вади, маючи незначні навички на кухні чи просто, для всіх, хто бажає піклуватися про себе та продовжувати насолоджуватися вільним часом із високою якістю життя.

людей

    Похилий вік є одним із етапів, на якому достатня дієта стає все більш важливою, оскільки вік передбачає поступову і постійну втрату м’язової маси, яку ми повинні якомога більше зупиняти повноцінною дієтою, щоб запобігти появі страшної залежності. Меню для людей похилого віку має більшу присутність бобових культур, оскільки вони є джерелом білка, який легко пережовувати разом з рибою та яйцями. У випадках, коли жування є важливою проблемою, варіанти м’яса можуть бути обмежені особливо ніжним і медовим м’ясом, таким як щоки або курячі гомілки, або навіть вдаватися до м’ясного фаршу, який присутній у таких стравах, як лазанья або спагетті Болоньєзе. Присутність дієтолога особливо важливо при адаптації дієти до ліків або до рекомендацій, продиктованих лікарем.

З лише

Ваші улюблені здорові страви
Календар та додатковий посібник
Дієтолог + додаток My Health