7 ночей Juice Detox Retreat

Sharanam Retreat Juice Detox Fast - це унікальний досвід детоксикації. Враховуючи, що одночасно буде максимум 5 людей, ви можете бути впевнені в отриманні оптимальної особистої уваги, крім того, графіки можна пристосувати до графіків, які вам більше подобаються. Крім того, ви отримаєте 5 сеансів йоги протягом 90 хвилин, 2 сеанси особистого тренінгу (орієнтації), 2 персоналізовані сеанси та сеанс масажу/рейки, щоб отримати максимум користі від свого детоксикаційного відступу. Ця програма відрізняється від усіх інших, ви побачите, що це унікальне та персоналізоване відступне відлагодження! Будь то у вашій кімнаті, на терасі, в саду, у сусідньому рибальському порту Кала-Фігера чи на багатьох прибережних стежках у цьому районі.

шаранам

Соки приносять вам багато користі: вони підвищують рівень енергії, покращують розумову працездатність, ви можете схуднути, не дотримуючись складних дієт, допомогти боротися з хронічними захворюваннями, зменшити вживання ліків тощо.

Під час цього відступу всі соки та страви є 100% натуральними. Всі поживні речовини надходять із фруктів та овочів, головним чином з органічного землеробства. Для отримання соку використовуються блендер і соковижималка. Завдяки повільному виробничому процесу зберігається більше поживних речовин та аромату.

День починається з лимонного соку і води. Протягом усього дня ви будете пити спеціальні детоксикаційні чаї та велику кількість води. Це лікування можна продовжити додатковими днями. Будь ласка, зв'яжіться з нами для отримання додаткової інформації.

Програма 7-денного голодування соком така: приблизно За 6 днів до прибуття ви починаєте зменшувати свій раціон і готуєтесь до детоксикації, дотримуючись інструкцій. Перший день вашого приїзду ви будете їсти овочевий суп з місо, наступні шість днів ви будете робити сік швидко 3 рази на день лише з овочами та фруктами. Вранці до від'їзду ви перервете голодування твердою їжею, а потім вдома закінчите детоксикацію приблизно через шість днів відповідно до інструкцій. Ви зможете продовжувати свою повсякденну діяльність у дні передпосту до прибуття на реколекції та після посту після закінчення свого перебування.

Ця програма включає

  • Коротка початкова співбесіда по телефону або поштою
  • 7 ночей
  • Повний пансіон (план адаптований до ваших потреб)
  • 6 х 1,5 годин занять йогою (якщо дозволяє погода, на відкритому повітрі: на пляжі, на скелі або у вашому пишному саду)
  • 2x 1 година тренувального заняття (орієнтація)
  • 1x 1-годинний масаж або сеанс рейки
  • 2x індивідуальні сеанси на вибір - коучинг (45 хв.), Техніка дихання (60 хв.), Медитація під керівництвом (60 хв.), Вправи на розслаблення (60 хв.) Або інший вид масажу за умови наявності (60 хв.)
  • 2 х короткі екскурсії в околицях (30-45 хв., Доступно більшість днів)
  • 3x статична медитація або рухома медитація при сході сонця (30 хв)
  • Користування інфрачервоною сауною для 2 осіб
  • Безкоштовне користування велосипедами, міні-батутом та байдаркою
  • Безкоштовно відфільтрована питна вода
  • Безкоштовна автостоянка
  • Безкоштовний Wi-Fi
  • Необов’язково: масаж або рейки (€ 75/год)
  • Необов’язково: додатковий тренінг/психологічне лікування (75 євро/годину)

Ексклюзивний подарунок SIS

БЕЗКОШТОВНО 3 вправи по 30 хвилин!

Безкоштовний блокнот SIS з ручкою!

Не включати

  • Рейси в Пальма-де-Майорка та з них
  • Аеропорт і зворотні поїздки
  • Особисте страхування

Ціни

* Ціни вказані "від" та на особу. Ці ціни можуть відрізнятися. Щоб дізнатися точну ціну, надішліть нам дати, коли ви хочете подорожувати, і ми надішлемо вам персональну пропозицію.

Додаткова інформація
  • Алеїд також є психологом і тренером. Якщо ви зацікавлені, ви можете замовити більше особистих тренувальних занять вартістю 75 євро на годину
  • Ми можемо допомогти вам організувати трансфер з/до аеропорту або взяти напрокат автомобіль

готель

Готель

Aleid & Doby

Після здобуття ступеня доктора філософії У галузі психології в Амстердамському університеті Алейд Вармелінк кілька років працювала в галузі психіатрії в Амстердамі. Там він почав створювати власну практику «Особисте сяйво», яка була розроблена з великим успіхом. З тих пір він зосередився на поєднанні тренерської та тілесно-орієнтованої роботи. Алеїд також є чудовим викладачем йоги і використовує знання, які вона здобула на власному досвіді, під час лікування як психолог.

Добі захоплюється культурою, музикою та здоровою їжею. У дитинстві він завжди допомагав матері на кухні, і звідти він розвинув свою пристрасть та інтерес до кулінарії. Тепер створюйте найрізноманітніші та найсмачніші страви, натхненні його подорожами по всьому світу. Їх латте та каррі неперевершені! Але його навички не обмежуються кулінарними смаками, обов’язково зробіть масаж з Добі, його руки творять чудеса, будь то Рейкі чи традиційний масаж, Ви залишите масажний стіл розслабленим і повністю оновленим.

Гарний будинок

Aleid та Doby пропонують реколекції у спокої, де гості можуть насолодитися йогою та медитацією, провести детоксикаційний засіб із соками або взяти тренувальний або особистий догляд. Програми в Sharanam Retreat включають особисту увагу, особисте зцілення, гнучкість та профорієнтацію. Усі програми дуже комплексні та включають цілісний та здоровий повний пансіон. Відступ відкритий цілий рік, а Майорка вражає цілий рік, але особливо в ті несезонні місяці, коли туристів стає менше, це особливо привабливо! Заняття йогою та медитацією зазвичай проводяться на вулиці, на терасі, з квітня по жовтень, якщо погода дозволяє, а влітку, якщо ви хочете, ви також можете піти на пляж або скелі для занять йогою або медитацією.

Зелена політика

Алеїд і Добі вважають, що стійкість є першочерговою, і вона мала головне значення у своєму рішенні при пошуку нового місця проведення. Оскільки вони живуть так близько до моря, вони вирішили проти басейну обмежити енергію, використання води та нежиттєздатних продуктів. Крім того, вони:

  • Використовуйте органічні засоби для чищення
  • Використовуйте перероблений папір у ванних кімнатах та на кухні
  • Використовуйте органічну їжу місцевого виробництва
  • Майте розгалужену систему фільтрації води
  • Уникайте одноразового використання пластмас та даруйте своїм гостям багаторазові пляшки
  • Окремі відходи
  • Економте енергію, де це можливо, і використовуйте 100% стабільного постачальника електроенергії
  • Є низькоенергетична інфрачервона сауна та відкрита гідромасажна ванна з дров’яною піччю
  • Попросіть їх гостей літати свідомо
  • Візьміть участь у проекті "8 мільярдів дерев"