Кожного 14 березня День запобігання серцево-судинному ризику, гарний час, або принаймні таке, що нам здається з Бальнеаріо Кальдас-де-Партовія в О-Карбалліньо, щоб згадати переваги мінерально-лікувальних вод для цієї мети та підкреслити, які фактори збільшують ризик страждати серцево-судинними захворюваннями; оскільки найкращі ліки - це завжди профілактика.
В Іспанії основна причина смерті, а також в усьому світі, пов’язана із серцево-судинними захворюваннями, зумовленими відомими факторами ризику, чудово діагностуються і, що для нас важливіше, ми можемо добровільно втрутитися в їх модифікацію . Важливо це знати Іспанський фонд серця, Через свій веб-сайт він зробив калькулятор серцево-судинних ризиків доступним для всіх громадян.
Далі ми зробимо короткий огляд найважливіших факторів ризику:
1. Діабет. Пацієнти з діабетом повинні контролювати інші фактори ризику серцево-судинної системи, особливо гіпертонію, куріння та холестерин; якщо ви страждаєте ожирінням, ви повинні схуднути; постійно займатися фізичними навантаженнями; та контролювати рівень глюкози в крові.
два. Холестерин. Холестерин є фактором ризику, оскільки якщо рівень його крові підвищується, це спричиняє гіперхолестеринемію. Доведено, що люди з рівень холестерину в крові 240 мають вдвічі більший ризик інфаркту міокарда, ніж ті, що мають цифри 200. Коли клітини не в змозі засвоїти весь холестерин, який циркулює в крові, надлишок осідає на стінці артерії і сприяє її прогресивному звуженню, що спричинює атеросклероз.
3. Артеріальна гіпертензія. Це фактор ризику, оскільки він передбачає більший опір серця, яке реагує збільшенням м’язової маси (гіпертрофія лівого шлуночка), щоб впоратися з цим перенапруженням. Це збільшення м’язової маси виявляється шкідливим, оскільки не супроводжується рівноцінним збільшенням кровотоку і може спричинити коронарну недостатність та стенокардію. Крім того, серцевий м’яз стає більш дратівливим і з’являється більше аритмій. У тих пацієнтів, які вже мали серцево-судинні проблеми, гіпертонія може посилити шкоду.
4. Куріння. Щорічно в Іспанії спричиняється близько 50 000 смертей від таких захворювань, як хронічний бронхіт, емфізема легенів, рак легенів та глотки. Як би цього було недостатньо, він також є фактор серцево-судинного ризику що важливіше, оскільки захворюваність на ішемічну хворобу в Росії курці це втричі вище, ніж у решти населення. Можливість страждати на серцеві захворювання пропорційна кількості викурених сигарет на день і кількості років, у яких зберігається ця шкідлива звичка.
5. Сидячий/Відсутність фізичних вправ. малорухливий спосіб життя, крім того, що він сам по собі завдає значної шкоди нашій серцево-судинній системі, він сприяє посиленню впливу інших факторів ризику, таких як ожиріння, гіпертонія або холестерин. Малорухлива людина, як правило, має зайву вагу, часто палить і має незбалансоване харчування. Навпаки, було показано, що фізичні навантаження та вправа співпрацювати як у підтримці ваги, так і в контролі артеріального тиску та рівня холестерину.
6. Погане харчування. Три фактори ризику серцево-судинної системи - ожиріння, холестерин та гіпертонія - можуть бути зменшені, якщо ми приймемо нові звички, коли мова заходить про їжу, роблячи ставку на дієта серце здорове.
7. Сімейні обставини. Численні дослідження показали генетичний компонент у випадках артеріальної гіпертензії, сімейної гіперхолестеринемії та діабету 2 типу - усі фактори, пов'язані з розвитком серцево-судинних захворювань.
8. Вік. Тому людина вік поглиблений стане основною жертвою більшості серцевих захворювань. Поширеність та захворюваність на недостатність серцевий він подвоюється кожне десятиліття з 40-45 років. І більш-менш подібні міркування можна зробити щодо процесів, таких частих і важливих, як ішемічна хвороба серця або високий кров'яний тиск серед багатьох інших.
Caldas de Partovia, ідеальний спа-центр для запобігання серцево-судинному ризику
Мінерально-лікувальні води Балнеаріо Кальдас-де-Партовія мають властивості, що вказують на поліпшення серцево-судинного ризику. І це, не забуваючи, що її води, а також навколишнє природне середовище створюють ідеальний контекст для зниження рівня стресу та тривожності - суб’єктивних факторів, які також збільшують ризик серцево-судинних катастроф.
У Галичині є лише чотири курорти, визнані потужністю своїх вод для покращення прогнозу серцево-судинного ризику, і спа-центр Caldas de Partovia є одним із них. На додаток до цього, у нас є медична служба, яка допоможе вам проаналізувати ваш ризик та запропонує план лікування мінеральними лікувальними водами, що значно допоможе вам поліпшити ваше здоров'я.