Поступово ми усвідомлюємо важливість здорового та здорового життя, тож з’являються нові способи піклування про себе. Одним з головних факторів є хороша гідратація організму, тому ми зібрали 7 переваг вживання ароматизованої води, цікавий спосіб забезпечити необхідні поживні речовини, а також насолодитися улюбленим смаком де завгодно, завдяки консервні банки.

вживання

У балончиках з водою є відсік для заварки, за допомогою якого ми можемо наповнити його будь-якими фруктами, спеціями, лікарськими травами, овочами, словом, будь-якою веселою комбінацією, яка спадає на думку. Ось чому за допомогою цього посібника ви будете знати 7 переваг вживання ароматизованої води, яка не залишить вас байдужими.

Користь фруктової ароматизованої води

Чому нам доводиться щодня пити фруктову воду? Одним із найпоширеніших застосувань банок з водою для заварювання є фрукти, це одна з найкращих альтернатив для всіх, хто має проблеми з питтям води, вона забезпечує веселий та індивідуальний смак на смак кожного з них. вода з фруктами це на 100% натурально і здорово для організму.

Як тільки ви поміщаєте фрукти в настої барабанів, всі поживні речовини переходять у воду, яку ви кладете в ємність, джерело вітамінів, мінеральні солі, електроліти та з багатьма антиоксидантними властивостями. Вони набагато корисніші та натуральніші за будь-яку тару з газованою водою, яку вони продають вам у супермаркеті, яка може містити велику кількість цукру. Вода з фруктами, яку готують вдома, набагато корисніша за будь-яку, яку ви збираєтеся купити, без сумніву.

Це також дуже корисний для спортивних людей, вода та фрукти необхідні для занять спортом та активного життя, крім того, що вони є хорошою заміною енергетичних напоїв, залишаючи осторонь стимулюючу кількість цукру, який вони несуть. Альтернатива, яку ми пропонуємо, краща, має більш поживний смак і корисніша.

Вдалі поєднання смаків

Тепер, коли ми зрозуміли переваги фруктова вода, Нам доведеться з’ясувати, які найуспішніші комбінації смаків та найбільш використовувані. У цьому випадку це не тільки додавання фруктів до заварки, але ми також можемо додати до нашого банки з водою овочі (огірок, морква, шпинат, помідор, кріп), насіння (кавові зерна, кунжут), зелень (чайні трави, м'ята, розмарин, м'ята, камелія) або спеції (імбир та кориця). Однак найуспішніші смакові поєднання поєднуються зі смаковими внесками фруктів, оскільки вони мають велику різноманітність кольорів, лимонного, кисло-солодкого, що краще розширює діапазон можливостей.

Кожен може вільно поєднувати кожен інгредієнт на свій смак, щоб створити ідеальне поєднання ароматизованої води. Ось успішний вибір ароматизованої води, який ми вибрали:

  • Поливайте полуницею, ківі та м’ятою або м’ятою.
  • Поливайте апельсином, лимоном, огірком і м’ятою.
  • Поливайте яблуком, сливою, чорницею та м’ятою.
  • Поливайте морквою, яблуком, лимоном та імбиром.
  • Поливаємо лимоном, мандарином, грушею та коріандром.
  • Вода зі сливами, яблуком, чорницею та шавлією.
  • Вода з ківі, яблуком, ананасами, м’ятою, чіа та агавою.
  • Поливаємо ківі, кислим яблуком, кокосом, бананом та огірком.
  • Вода з ананасом, манго та зеленим яблуком .
  • Поливайте ананасом, яблуком, лимоном та халапеньо.

Це різні комбінації, які, як ми знаємо, обслуговували багатьох користувачів ароматизованої води, тепер ви можете додати і поєднувати на свій смак, Ви самі вибираєте склад ароматизованої води!

Переваги для вашого фітнес-життя

Якщо ми виконуємо контрольований процес здорового харчування та щоденних фізичних вправ, які вже є частиною нашого способу життя, ці переваги можуть вас зацікавити. Один з переваги ароматизованої води полягає в тому, що коли ми голодні вранці або між їжею, це може задовольнити наш апетит. Вода провокує в нашому тілі відчуття ситості, обман шлунка і, отже, можливість їсти менше твердої їжі ...

На додаток до користі для здоров'я, яку вона приносить, ароматизована вода дуже корисна для занять спортом. Це дуже актуальний фактор для всіх людей, які займаються спортом способом життя, оскільки він транспортує кисень і поживні речовини по всьому тілу, захищає органи та забезпечує їх нормальну роботу, бореться з зневодненням, коли ми робимо вправи на відкритому повітрі з високою температурою, стимулює м’язи та дає більшу здатність мислити і концентруватися.

Переваги для здорового життя

Перш ніж ми обговорили, що ароматизована вода може допомогти нам вести здоровий спосіб життя у спорті, але її поживні речовини не тільки допомагають вам мати оптимальну фізичну працездатність, але й зосереджені на здоровому житті у всіх аспектах вашого життя.

Однією з властивостей ароматизованої води призначена втратити вагу, Тому, якщо ми хочемо цього досягти, ми повинні вибирати фрукти та спеції зі зниженою калорійністю та властивостями для схуднення. Щоб схуднути, нам доведеться поєднувати фізичні спортивні навантаження із споживанням води та збалансованим життям.

Вода зі смаком яблука та спеція кориця є гарним поєднанням антиоксидантних властивостей для організму. Ця комбінація має низьку калорійність і забезпечує необхідну енергію, тому може бути хорошим союзником у втраті ваги завдяки виведення токсинів.

Яблуко як плід має якість регулювання кишкового транзиту, допомагаючи запобігти запорам і накопиченню холестерину. Крім того, поєднання яблука з корицею робить цю траву стимулюючим кровообіг і тепло тіла, що одночасно діє як сила в організмі, борючись зі слабкістю.

Мода на вливання

Ще одна перевага, яку нав'язує суспільство, - це бути модною, так ти чуєш! настої та ароматизовані води - тенденція, що зростає. Крім того, не має значення вік чи мета, кожен хоче бути модним. Якщо ви хочете, щоб воно піклувалося про ваше здоров'я, або тому, що ви ведете здоровий спосіб життя, це напій, щоб бути модним.

У великих містах бари, в яких головним героєм є вода, стали виділятися, пропонуючи широкий асортимент марок та комбінацій. Найбільш представницьким в Іспанії є ресторан La Sucursal у Валенсії, де можна вибрати більше 40 брендів води; Подаруйте собі подих Барселони з великим вибором преміум-води; А в Мадриді є Isolée, магазин з іншою концепцією, де ви можете скуштувати будь-яку пляшку води, чудова розкіш!

Здорова сода на літо

Крім того, що є вдале поєднання для здоров’я, це освіжає, коли поєднання води з фруктами приносить свіжу або заморожену воду. Ми можемо приготувати тисячі комбінацій з порадами, які ми дали вам у верхній частині, але найкраще з усіх полягає в тому, що це може бути гарною заміною безалкогольних напоїв, які ми приймаємо на терасах. Вони забезпечують нам більшу гідратацію для тіла та менший рівень калорійності.

Ароматизовані води можуть забезпечити більше поживних речовин, ніж будь-який безалкогольний напій, який ми хочемо пити під літнім сонцем здорова альтернатива для всіх кока-коли та газованих напоїв. Окрім того, що це здорово, воно є економічно доступним, вода та комбінації, які ми рекомендуємо, є дешевими продуктами, дуже доступними для економії будь-якого будинку 😉

Налаштовувані барабани

Нарешті, така корисна для нашого організму мода також піддається налаштуванню. Тенденція ароматизованої води, яка присутня в суспільстві, полягає у тому, щоб транспортувати ці вливання в персоналізовані банки з водою з мотиваційними фразами, з ініціалами назв або забавними смайликами, які надають відтінку кольору повсякденному режиму.

Ви можете персоналізувати будь-яку пляшку з водою зі своєю пристрастю, улюбленим видом спорту або натхненним девізом, з яким ви прокидаєтесь щодня. Можливості, які ми маємо з цими контейнерами, безмежні, оскільки вони є модним продуктом, вони часто служать Ділові подарунки або для найменшого будинку.

Це 7 з багатьох переваг, які ароматизована вода забезпечує в нашому тілі та в нашому суспільстві. Один із наших кращі здорові звички, Як і пити воду, це стало в XXI столітті однією з найпопулярніших мод.