Головна/+ Спорт/7 підтягуючих брусків для дому, які ви можете придбати, не витрачаючи великих вкладень

Зміст статті

домінували, Як ми вже бачили раніше, вони мають якість розвитку м’язів верхньої частини тіла. Зробити це, працює переважно з вагою власного тіла. На додаток до хорошої дієти та здорового способу життя, запровадження цього виду вправ, які ви можете робити навіть вдома, допоможе дістати раз і назавжди спину і руки Тора. Що тобі потрібно? A підборіддя для будинку. І найкраще, вам не доведеться робити великі інвестиції, щоб створити невеликий та функціональний домашній тренажерний зал.

Які найкращі висувні бари для дому можна придбати? Ми збираємося встановити, які елементи ви повинні оцінити підтягуючими брусками, які ви купуєте для дому, і які 7 найкращих пропозицій доступні на Amazon з найкращим співвідношенням ціни та якості.

Як оцінити, чи підходить підтяжна штанга для дому

Перш ніж продовжувати, важливо зазначити, що ми пропонуємо a Основний посібник з пошуку ідеальної підтяжної панелі для дому. Отже, ми показуємо, які шкали використовуються при виборі кожного з переможців у цьому 7 найкращих брусків для підтягування вдома.

брусків

Його функціональність

Важливо наголосити на одному аспекті: якщо ви вирішили придбати підтягувальну штангу для дому, чітко повідомте, що мінімальні інвестиції, які ви збираєтеся зробити (якщо вони достатні), Це дозволить вам вийти за межі підтягувань, маючи можливість тренуватися з іншими вправами, оскільки насправді є багато вправ, які можна робити за допомогою брусів. Звичайно, це буде залежати від обраної вами моделі.

Так, наприклад, якщо ви виберете один із багатофункціональні підборіддя, Ви також можете виконувати занурення, підняття ніг або віджимання. Якщо у вас діапазони TRX, ви також можете скористатися барами для тренувань TRX.

Якщо те, що ви шукаєте, є починайте з фізичних вправ з вагою, можливо, найкращий варіант - це один простіший бар, типу, який підходить до дверних коробів. Єдиним недоліком цих типів брусків для підборіддя в домашніх умовах є те, що свобода пересування з ними менша.

Коротше кажучи, з точки зору функціональності вам доведеться запитай себе, для чого ти збираєшся використовувати решітки, якщо ви збираєтеся робити лише підтягування або якщо ви скористаєтесь можливістю включити інші вправи зі штангою.

Найкращі пропозиції, які ми знайшли, для придбання підтягуючих брусків для дому

  • ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗦𝗜𝗧𝗜𝗩𝗢.
  • ✅ 𝟯 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗗𝗘.
  • ✅ 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦.
  • ✅ 𝗘𝗠𝗣𝗨𝗡̃𝗔𝗗𝗨𝗥𝗔𝗦.
  • ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗡̃𝗢.
  • 1. Потовщена кругла трубка: може використовуватися з іншим обладнанням.
  • 2. Потовщена сталева трубка: основа потовщена, штатив.
  • 3. Гвинти проти ковзання: використовуйте професійні гвинти.
  • 4. Великі несучі кільця: на них можна повісити мішки з піском.
  • 5. Неслизька ручка: нековзний комфорт, елегантна та.

Дуже важливо: безпека та якість матеріалів

Існують інші критерії вибору підборідних брусків, які є вторинними, наприклад, тип елемента, що встановлюється. Що не є тривіальним, так це якість, з якою виготовляються різні його компоненти, те, що порушує безпеку фітнес-пристрою. Тому дуже важливо, щоб у вас був відповідний сертифікати безризикового використання.

Отже, завжди вибирайте одну бренд з хорошим авторитетом. У найбільш технічних аспектах надайте пріоритет тим висувним брусам для будинку, які підтримують як мінімальна вага 200 кг. У цьому сенсі вартість завжди пропорційна мірі забезпеченості. Іноді дешеве виявляється дорогим (особливо в галузі охорони здоров'я).

Легко або складно зібрати

Це може здатися безглуздим, але це не так. Є виробники, які пропонують моделі брусків, які встановлюються майже не усвідомлюючи цього (добре для них) і інші, які здаються спроектованими так, що їх неможливо встановити, і менше, якщо ви не дуже зручні. Особливо у випадку з настінними та стельовими решітками, які ми збираємось побачити нижче.

Де ви збираєтеся встановлювати підтягувальні бруси для дому?

Поряд із використанням, яке ми будемо йому надавати, цей момент є головним для оцінки. Більше навіть за ціну. Чому? В основному тому, що підтягувальні штанги спроектовані саме так, щоб гра, яку вони проводять, проходила у певному місці будинку. Для цього потрібно оцініть, чи обраний сайт адекватний, за простором та взаємодією з іншими елементами будинку.

Виходячи з цього критерію оцінки найкраще підтягувати бруски для дому, Ми знаходимо три способи, в рамках яких, крім того, нам доведеться оцінити, чи виділений простір буде остаточним та ексклюзивним для встановлення (у цьому випадку ми оберемо фіксовані моделі брусків), чи, навпаки, це буде бути спільним простором у тому, що нам, мабуть, доведеться пересувати планку (очевидно, для цих випадків ми завжди вибиратимемо портативні бруски для підборіддя).

Настінні решітки (нерухомі та переносні)

настінні штангові моделі вони є найбільш стабільними та безпечними, які ви можете встановити вдома. Подумайте, що вони прикручені кількома анкерами безпосередньо в сторону, тому ризик падінь під час найбільш критичних фаз різко знижується.

Але оскільки не у всіх є постійний простір для решіток (серед інших причин, тому що вони громіздкі, якої б моделі це не було), існує також кілька моделей бруски, які можна зняти або прикріпити до настінних анкерів. Таким чином, деякі цікаві варіанти дозволяють обертати планку і змінювати зчеплення та інші покладіть його на землю і тим самим ще більше відкрити спектр вправ, які можна виконувати. У зв’язку з цим бари Bar2Fit мають хорошу репутацію, хоча вони не завжди є в наявності або продаються.