Здоров'я - Депресія в дитинстві? Звичайно, можливо! Ось попереджувальні знаки та можливі тригери депресії!
Депресія - це не те саме, що поганий настрій! Клінічна депресія є хворобою і вимагає лікування, тоді як образа і смуток - це природний, переважно минущий стан. Депресія може вразити не тільки дорослих, але й дітей та підлітків, але її важче розпізнати, оскільки вона відрізняється від своєї дорослої форми в кількох аспектах за своїми симптомами.
Депресія з дитинства до підліткового віку
Один із характерних симптомів дитячої депресії - це коли наша дитина не в змозі радіти - навіть тим речам, які її довго роблять щасливою - і байдужа до всього. Ще одним попереджувальним знаком може бути, коли дитина почувається нікчемною або винною - і часто видає звук-.
Симптоми підозри на депресію можна спостерігати дуже рано в грудному віці. Для цього віку характерні збудження, плач без причини, затримка рухового розвитку та жеребці на різних стадіях розвитку. У грудному віці з’являються дратівливість, а також фізичні скарги. Наприклад, діти неодноразово скаржаться на головний біль та біль у животі без будь-яких органічних причин. У початковій школі характерні стійкий сум і депресивні думки.
Дитина в депресії часто скаржиться на те, що його ніхто не любить, недостатньо важливий і тому робить себе неправим (він відчуває, що він винен, що його не люблять інші). Діти з депресією не мають впевненості в собі, вони борються з почуттям неповноцінності.
У підлітковому віці симптоми можуть погіршуватися, негативне бачення «зі мною все одно нічого не трапиться», «Я ні до чого не придатний» та подібні заяви можуть робити підлітки, які постраждали. Крім того, спостерігається недостатня активність і постійні депресії. Окрім депресивного настрою, також можуть спостерігатися порушення сну (мало або занадто багато сну) та прийому їжі (втрата апетиту або запої).
Діти, що перебувають у депресії, також пошкодили соціальні стосунки, оскільки вони не можуть налагодити контакт, вони не довіряють нікому дружити з ними, тому вони стають замкнутими. Часто характерні гальмівна поведінка та сором’язливість. З іншого боку, він стає легкозаймистим, а часом і некерованим стосовно батьків та найближчого оточення. Також може статися майже некерована агресія. Вони втрачають фантазію і часто виглядають втомленими.
Що може викликати депресію?
Окрім генетичних та інших біологічних факторів, на тлі дитячої депресії певну роль відіграють також психосоціальні та екологічні фактори. Одним з важливих факторів, що різко збільшує початок депресії, є пошкодження ранніх відносин матері та дитини, розлад прихильності. Це також збільшує ймовірність того, що у самої матері спостерігається депресія (у дітей депресивних батьків у два-три рази частіше спостерігається депресивний розлад, що почався рано).
На додаток до сімейних, насамперед батьківських, життєві події також можуть впливати на появу симптомів депресії. Такі стресові життєві події можуть включати втрату батька, розлучення з батьками, часті сімейні суперечки чи конфлікти, хвороби близького родича, фізичне насильство, часті переїзди та відсутність контактів з однолітками.
7 попереджувальних ознак дитячої депресії
Відповідно до професійного протоколу, п’ять із перерахованих симптомів повинні бути виконані протягом двотижневого періоду, один з яких - або пригнічений настрій, або втрата інтересу чи задоволення.
- Більшу частину дня і майже щодня спостерігається настрій і дратівливість
- Значне зниження інтересу та задоволення протягом переважної більшості дня та майже кожного дня
- Значна втрата ваги або збільшення ваги без дієти, або значне зниження або збільшення апетиту
- Поява порушення сну: занадто багато сну або засинання, труднощі із засинанням
- Повільність, постійна втома і нестача енергії майже щодня.
- Нікчемність, почуття неповноцінності або постійна провина
- Зниження концентрації та здатності приймати рішення в довгостроковій перспективі
Лікування дитячої депресії
Якщо ми можемо помітити перші попереджувальні знаки, ми також можемо усвідомити джерело проблеми, приділивши трохи уваги та усвідомлення. У цьому може допомогти консультація психолога. Оскільки дитина тісно пов’язана із своїм найближчим оточенням, участь у сімейній терапії може сприяти одужанню.
Також може допомогти когнітивна поведінкова терапія (вона складається з декількох випадків), під час якої дитина вчиться, а потім вправляється у своєму оточенні вдома, в школі завдання та способи мислення, які покращують її настрій.
Під час міжособистісної терапії дитина засвоює соціальні навички, які можна використовувати для покращення свого негативного, часто агресивного ставлення до навколишнього середовища, сприяючи тим самим підвищенню його настрою.
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина страждає на депресію, не зволікайте і якнайшвидше зверніться до фахівця, щоб запобігти появі більш серйозних проблем.!