Поступово дорослішаючи, ми набуваємо досвіду і стаємо розумнішими в багатьох відношеннях,

однак ми поступово додаємо зморшки, які для багатьох жінок стають опудалом.

Однак існує кілька способів усунути ризик появи зморшок.

захисту

Спати на спині

Щоб уникнути зморшок в області грудей і грудей, фахівці рекомендують спати на спині і одночасно мати під пахвами подушки.

Крім того, це положення повинно позбавити вас від болю в спині.

Перестань переважати

Саме перекочування з одного незручного положення в інше може спричинити кілька інших зморшок.

Щоб звільнитися від цієї шкідливої ​​звички, покладіть поруч кілька предметів, які не дадуть вам перекинутися - книги, кошик для білизни тощо.

Покладіть подушку під коліна

Зморшки в області ніг допоможуть вам усунути подушку, вставлену нижче колін. Крім того, це допоможе всім, хто страждає від болю в ногах і колінах.

Рушник під голову

Звичайно, найкраще рішення, щоб не боліли голова і шия - це спати на ортопедичній подушці. Якщо у вас його немає, вистачить згорнутого рушника.

Ретельно вибирайте матрац

Хоча м’які матраци можуть виглядати найбільш зручно, експерти показали, що вони є найбільш придатними для профілактики зморшок.,

кровотік і для здорового хребта, навпаки, важче.

Купіть відповідну білизну

Вибираючи нижню білизну, слід вибирати лише ту, яка ідеально вам підходить.

Зараз на ринку є спеціальний бюстгальтер проти зморшок, який повинен згладити декольте буквально за одну ніч.

Гідрат

Деякі дослідження стверджують, що до 90% усіх зморшок спричинені недостатнім зволоженням. Тому застосовуйте зволожуючий крем щоранку після пробудження та перед сном для проблемних зон.