Щоб заощадити гроші, не потрібно відмовлятися від здорового способу життя, потрібна лише трохи більш серйозна стратегія!

Ми часто чуємо, що правильно харчуватися дорого. Це справді так, але лише якщо ми не робимо цього розумно. Ось 7 порад, які допоможуть вам залишатися худими, поки ваш гаманець жирний!

1. Приготувати їжу!

Один із найкращих способів заощадити гроші - це заздалегідь подбати про свою їжу, а не купувати її там, де вам просто чогось хочеться. Ви також можете отримати здорову їжу в більшості кафе та тренажерних залів, просто, наприклад, шматочок граноли коштує вдвічі дорожче, ніж у гіпермаркеті.

2. Почніть легко!

Чим простіші рецепти ви робите для себе, тим більше шансів продовжити свою практику економії бюджету пізніше. Звичайно, іноді йому підходить пара більш складних делікатесів, які можна подати навіть у ресторанах із зірками Мішлена, але в швидкі будні прагніть до швидкості: п’ятихвилинний бісквіт або салат з 1 тостом з авокадо, швидкий і легкий суп, і більше. Це все прості, але корисні варіанти, які можна зробити, маючи абсолютно нульові кулінарні навички. До того ж, чим більше у вас цих рецептів, тим більше ви можете експериментувати зі стравами та змішувати ряд меню різними способами.

3. Купуйте за вигідною ціною, у більших кількостях!

В одному магазині насіння дешевше, в іншому ціна кокосового молока неперевершена. Уважно озирніться навколо, полюйте на акції та купуйте більше продуктів, які можуть тривати довгий час! Ви можете легко зробити що завгодно з повної камери! Найкраще їхати прямо на ринок і отримувати товари у місцевих виробників. Але також варто переглянути онлайн-пропозицію і навіть замовити її додому. Різниця в цінах може бути величезна!

4. Складіть карту мірелітових товарів!

Заморожені фрукти та овочі також чудово підходять для смузі, супів та гарнірів. Ще краще, ви купуєте свіжі товари і кладете те, чим не користуєтесь, у морозильну камеру. Не соромтеся класти м’ясо та рибу на лід, так що ви зможете використовувати їх тривалий час після закінчення терміну придатності.

щодо

5. Забудьте про дорогі салатні бари!

Пара скибочок помідора, два варених яйця, трохи зародків, насіння ... Ми всі знаємо, з чого зроблений салат. Навіщо витрачати на це тисячі форинтів, якщо ви можете винести це вдома набагато дешевше? Якщо ви іноді їсте в таких місцях, ви можете вибрати з меню делікатес, принаймні без докорів сумління, який не можна просто скласти на кухні.

6. Будьте обережні з розфасованими продуктами!

Подумайте, на скільки менше грошей ви можете принести модні салати та бутерброди, які продаються в пакетах, заздалегідь розфасованих у магазинах за вартістю інгредієнтів. Не кажучи вже про те, що вони також не можуть довго зберігати свіжість. Якщо вам не потрібно, не купуйте їх!

7. Будь також королевою купонів!

Якщо ви вирізаєте його з газет чи завантажуєте з додатків, варто звернути увагу на купони, оскільки ви можете заощадити на них великі гроші. Однак у цьому випадку вам також потрібно бути особливо пильним, оскільки ви легко можете потрапити в пастку покупки того, що вам просто не потрібно, оскільки у вас є купон на це.