Батькам не слід забувати про регулярні огляди у стоматолога. В даний час до 35% дітей у віці від 0 до 14 років ніколи не сиділи на стоматологічному кріслі. У той же час профілактика карієсу є дуже успішною і набагато дешевшою, ніж власне лікування. «Новий час» разом із експертом порадить вам, як піклуватися про здоров’я зубів своїх дітей.
За зубами слід доглядати з народження дитини
Ірена Лацкова, стоматолог
- 1. Це повинно починатися з народження
Про що це? : Потрібно, щоб у дитини з самого початку формувалася звичка. Це полегшить дитині прийняти стандартне чищення зубів у старшому віці.
Як це зробити: Досить один раз на день протирати ясна дитині вологою марлею після грудного вигодовування.
ТИП : Якщо перший зуб прорізаний, його потрібно чистити принаймні раз на день м’якою зубною щіткою.
- 2. Батьки повинні допомогти в прибиранні
Про що це: Дитина ще не має достатньо розвиненої дрібної моторики, щоб мати змогу все ретельно очистити
Як це зробити : Батькам рекомендується чистити зуби дитині приблизно до шести років. Він повинен закінчити чищення зубів приблизно через 10 років.
ТИП : В аптеці ви отримаєте т. Зв таблетки виявлення. Потрібно лише давати дитині час від часу всмоктувати половину таблетки, яка забруднить ті ділянки в ротовій порожнині, які погано миються. Таким чином ви будете знати, де прибирати.
- 3. Грудне молоко - причина карієсу
Про що це: Грудне молоко, як і інше молоко, містить лактозу - молочний цукор. Він створює в ротовій порожнині кисле середовище, що свідчить про утворення карієсу.
Як це зробити: Навіть після грудного вигодовування необхідно мити зуби хоча б перед сном.
- 4. Гени не винні
Про що це? : Якщо у вас погані зуби, у ваших дітей їх теж може не бути - карієс як такий не може передаватися у спадок.
Як це зробити : Не розмовляйте і не покладайтесь на генетику. Потрібно чистити зуби і регулярно відвідувати стоматолога .
- 5. Підсолоджені напої - найгірші
Про що це: Солодкі напої, які, на жаль, також є у торгових автоматах та школах, є найгіршою альтернативою для зубів. Особливо бульбашкові. Вони містять вуглекислий газ, який у роті перетворюється на вугільну кислоту, яка пом’якшує емаль.
Як це зробити: З раннього віку намагайтеся навчити дитину чистої води. Особливо перед сном. Альтернативою є трав’яні чаї, які повинні бути несолодкими. Наприклад, лимонний чай з медом не дуже підходить, оскільки лимон руйнує емаль і мед містить багато цукру.
ТИП : В даний час доступні альтернативні підсолоджувачі, такі як стевія, сироп агави або ксиліт
- 6. Жувальна гумка - найкраща солодкість
Про що це: Діти люблять солодощі, але вони є катастрофою для їхніх зубів. У цьому випадку жувальна гумка є незначною перервою - вона збільшує вироблення слини в роті до шести разів.
Як це зробити: Уникайте солодощів, які мають липку та смачну консистенцію. Така їжа потрапляє в міжзубні проміжки, де повільно атакує зуб.
ТИП : Для солодощів найкраще їсти їх відразу.
- 7. Овочі кращі за фрукти
Про що це: Твердий, твердий, несолодкий - це найкраще поєднання харчових властивостей, яке підходить для зубів. Фрукти містять кислоти, які не найкраще підходять для емалі нашої дитини Як це зробити: Замість фруктів пропонуйте дитині моркву, кольрабі або інші овочі.
- 6 порад про те, як купувати здорову їжу, щоб вона не зіпсувала мені гаманець - Fitshaker
- 11 порад щодо здорового охолодження замість клімату
- 5 порад, як мати красиві та здорові нігті
- 5 найефективніших порад щодо позбавлення від головного болю
- 5 найкращих одноденних дієт Ви втратите 2 фунти за день! Новий час