Міняти піжаму потрібно щодня. Якщо ви все ще сумніваєтесь, ці важливі причини переконають вас.
Дослідження з Великобританії свідчать, що чоловіки переодягають спальний одяг дещо частіше, ніж жінки. Анкета з майже 2500 британцями відповіла, що середній чоловік носить нову піжаму після 13 ночей, тоді як пересічна жінка міняє нічний одяг кожні 17 ночей.
Спати в поношеній піжамі може бути зручно, а зовні може здаватися безпечним, але його реальні наслідки можуть здивувати багатьох. Ці 7 причин переконають вас у тому, що піжаму потрібно міняти щовечора.
1. Захистіть своє здоров’я шкіри
Піжама торкається шкіри безпосередньо протягом ночі. Якщо ви будете носити один і той же шматок тканини щовечора, в ньому почнуть накопичуватися бактерії та мертві клітини шкіри, які також можна перенести на щойно випрану постільну білизну. Тому багаторазове носіння однієї і тієї ж піжами може призвести до зараження більш чутливої шкіри.
2. Запобігайте перенесенню мікробів на інший одяг
Перенесення мікробів і мікробів з піжами на інші види одягу відбувається переважно в пральній машині. Якщо ви випраєте піжаму, яку носили безперервно протягом останніх двох тижнів, додатковим одягом, ви ризикуєте, що носії хвороб також гніздяться на інших видах тканини.
3. Кращий сон
Чи знаєте ви відчуття, коли ви лягаєте в ліжко зі свіжовипраними простирадлами? Піжама може гарантувати вам саме таке відчуття благополуччя та свіжості щовечора - вам залишається щоразу вибирати нові. Потовий або забруднений одяг може спричинити дискомфорт і зіпсувати нам сон.
4. Лікування алергії
Спати в зношеній піжамі вам не допомагає, особливо якщо ви страждаєте алергією на пил або іншими респіраторними захворюваннями. Кліщі, які харчуються відмерлими клітинами шкіри, люблять ховатися в матрацах та одязі, тому вони швидко можуть знайти зручний дім у піжамі. Кліщі також є причиною того, що ваші проблеми з диханням можуть погіршитися протягом ночі. Тому зробіть ставку на випрану піжаму.
5. Вугрі
Ви вже знаєте, що бактерії та клітини мертвої шкіри накопичуються у незміненій піжамі. А тепер уявіть, що відбувається, коли це «сміття» стикається зі шкірою. Якщо ви здогадуєтесь, що вони можуть спричинити проблеми зі шкірою, ви маєте рацію навіть у випадку з прищами.
Протягом ночі піжама буквально тисне на пори, блокуючи їх повітропроникність і викликаючи накопичення шкірного сала. Висипання виникають особливо в спекотні ночі, коли піжамна тканина вбирає піт і може закупорити пори без частого миття.
6. Запах
Оскільки піжама легко вбирає піт, який крім кліщів також привертає бактерії, можна очікувати, що через кілька ночей одяг почне неприємно пахнути.
7. Зміцнення імунітету
Імунна система виснажується через кілька днів носіння тієї ж піжами. Йому доводиться щовечора боротися проти мікробів, що в нього вклалися, проблем з диханням та алергії. Тому організм менш стійкий до вірусів протягом дня.