Голодування означає, що протягом одного або кількох днів людина не їсть економно або взагалі. Культура посту сягає довгим корінням. За старих часів люди зазвичай постили з релігійних міркувань, щоб наблизитися до Бога, а отже, і до себе.
У наш час люди більше не постять з абсолютних релігійних міркувань, часто за постом стоять міркування щодо здоров’я або просто внутрішня потреба у спрощенні та очищенні.
Часто прийнято проводити перед великими святами, щоб прийти на свято оновленим тілом і душею.
Сприятливі наслідки голодування:
- Хтось знає власні сили та межі, і це набагато сильніше, ніж можна було б подумати.
- Завдяки дезінтоксикаційному ефекту можна позбутися алергії.
- Це відновлює хорошу форму, яку ви могли трохи втратити через сувору зиму.
- Це тіло розвантажується, тому воно може повернутися до своєї функції самовідновлення і процес регенерації може початися.
- Це робить вас чутливим, тому допомагає почути внутрішній звук.
- Піст, пов’язаний із тишею, може призвести до чудових змін не лише фізично, але й духовно, бо полегшує тривогу та страх.
- Голодування вивільняє стільки енергії, що людина усвідомлює, скільки енергії витрачається, з’їдаючи занадто багато. Таким чином, піст вказує на значення стриманості.
Весна вже тут, це пора оновлення, нового початку. Почати це варто з швидкого випуску всього, що вже встигло влаштувати нове. Це важливий момент весни. Важливим моментом у житті є також початок нового раунду.
Посту може бути багато, але мова точно йде про спрощення, а не про кольорову кавалькаду. Простота дає простір почуттям і почуттям.
Ми можемо постити, вживаючи лише хліб (коричневий) і воду, або приймаючи ліки з рису, який заспокоює кишечник і очищає їх.
Ми також можемо постити, не вживаючи хліба, цукру та молочних продуктів. Або харчуючись лише раз на день, а також стримано.
Піст - це інший жанр, тут ми не їмо, просто п’ємо. Це може тривати один або навіть кілька днів.
І той, і інший не кращий за інший, ви повинні з’ясувати, яка форма посту є найбільш сприятливою для тіла.
Що потрібно швидко:
- Багато чистої води
- Багато трав’яного чаю
- Овочеві соки
- Хороший ароматерапевт, який балує вас ароматним детокс-масажем.
- Запашна ванна для розслаблення та очищення.
- Олія для тіла для змащення тіла, що додатково сприяє детоксикації.
Коли голодування не рекомендується:
- При цукровому діабеті.
- Під час вагітності.
- Під час годування груддю.
Для інших хвороб зверніться до лікаря.
Стриманість принаймні така важлива в житті, як саме свято, самозабуття.
Варто дотримуватися посту кілька днів раз на рік, тому що піст робить вас сильними та сміливими і, можливо, найголовніше, допомагає у самосвідомості.
- Швидше! Зцілення допомагає тілу і душі - Зачіска; Зачіска краси; Краса
- Також потрібно підготуватися до посту
- Вам також слід підготуватися до голодування, на думку дієтолога
- Найпростіший рецепт круасанів - це що таке круасан і як він виготовляється
- Є три типові випадки болю в коліні: біль у коліні вночі