Їжа допомагає підтримувати імунну систему в хорошому стані

Готуйте втішні супи проти холоду

Гарна якість крові необхідна для здоров’я, і це допоможе іншим органам тіла краще функціонувати, наприклад, ниркам. Ці продукти допоможуть вам підтримувати чистоту природним шляхом:

продуктів

Цибуля
Це їжа, яка допоможе очистити кров, оскільки вона зменшує шкідливий холестерин до 15%, він також підтримує очищення крові та звільняє жирові артерії. Це було виявлено в ході дослідження Університет Пенсільванії.

Лимон
Це антианемік, він також збільшує поглинання заліза та сприяє виведенню токсинів або речовин із тканини крові.

Крес-салат
Відповідно з Бібліотека традиційної медицини від UNAM, крес-салат сприяє очищенню крові та допомагає регулювати менструальний цикл жінки.

Хлорофіл
Він збільшує вироблення еритроцитів, стимулює утворення гемоглобіну, знижує рівень холестерину та тригліцеридів і, як ніби цього було недостатньо, очищає та детоксикує кров, що сприяє серцю.

граната
Дослідження Університет Каліфорнії заявив, що щоденний прийом гранатового соку покращує та очищає кров.


7 продуктів, які очищають нирки

Часник
Вживання часнику природним шляхом дуже корисно, оскільки він містить сірку, яка сприяє зникненню токсинів. Він також захищає організм від розвитку раку, покращує здоров’я серця і контролює діабет природним шляхом.

Яблучний винегер
Ще однією з багатьох функцій яблучного оцту є очищення крові, оскільки він містить антисептичні сполуки, які допомагають усунути інфекції.

Чорниця
Вони мають антиоксиданти, які природним чином очищають кров в організмі. Вживання їх у смузі сприяє зменшенню раку, артеріального тиску та захищає шкіру від старіння.