Організм позбавляється від токсинів зі шкіри, травного тракту та легенів за допомогою печінки. Це наш орган, який детоксикує і очищає організм, постійно фільтруючи токсини в крові. Однак, коли печінка перевантажена через стрес або надмірний вплив токсинів, загальне здоров’я людини серйозно загрожує.
Печінка також відповідає за секрецію жовчі як іншу форму детоксикації. Жовч потрібна для розщеплення жирів і білків, тому надзвичайно важливо підтримувати печінку належним чином. Без добре функціонуючої печінки організм не зміг би очиститися, а засвоєння поживних речовин заважало б, що призвело б до готової катастрофи для здоров’я.
"Тисячі ферментних систем, які відповідають за майже кожну діяльність організму, побудовані в печінці", - пише д-р Карл Марет про важливість живих і здорових функцій печінки. "Правильне функціонування очей, серця, мозку, статевих залоз, суглобів та нирок залежить від хорошої роботи печінки".
"Якщо печінка пошкоджується при виробництві лише однієї з тисяч ферментних систем, координоване функціонування всього організму знижується, і все це призводить до більшого метаболічного стресу".
Отже, ось 7 дуже важливих продуктів, які слід включати в наш раціон, щоб підтримувати здорову роботу печінки.
Часник, грейпфрут, зелений чай та зелені овочі
- 10 продуктів з високим вмістом жиру, які насправді є супер здоровою третьою сторінкою
- Гарбузовий лист як багата білками їжа журнал Hobby Garden
- 12 продуктів, які можуть нашкодити вам, якщо ви їсте не в той час
- 7 природних поживних розчинів, які роблять рослини красивими!
- Лимонна вода споживає, очищає печінку, детоксикує