неправильне

Однак спробуйте зрозуміти, де ваша мова, коли ви відпочиваєте, наприклад, дивляться телевізор. Чи вільно він висить у ротовій порожнині? Це падає на нижню щелепу і торкається нижніх зубів? Давно пора вам зустріти нявкання.

Ви помічали, що у деяких людей слабка щелепа і розслаблений, ослаблений підборіддя? Ви, мабуть, думали, що природа просто була недостатньо щедрою для них. Насправді ми можемо трохи опинитися за дозволеними контурами щелепи. Навчіться ставити язик у правильному положенні завдяки нашим підказкам і чаруйте красиву та виразну щелепу.

Мову також можна навчити

Якщо мова не в правильному положенні, ми зазвичай дихаємо ротом. Це спричиняє поганий ріст обличчя, жувальні м’язи слабшають, а контури приймають непривабливу овальну форму. Взаємозв'язок між спокійним положенням мови та формою щелепи в даний час обговорюється досить жваво. Однак вчені працювали над цією темою століттями. Сучасним піонером є доктор Майк Мью, ортодонт з Королівської лікарні Лондона, який визначив правильне положення мови, відомої як "нявкання".

Це насправді правильна ротова техніка розміщення язика в ротовій порожнині, яка безпосередньо впливає на зовнішній вигляд і форму санок. Він полягає в притисканні язика до верхнього клімату, легкому стисканню зубів і диханню носом. Оскільки наші кістки черепа не повністю зміцнені, а язик - це сильний м’яз, вилиці поступово розширюються, а верхня та нижня щелепи зміцнюються. Дуже важливо постійно мати його на цій посаді. Завдяки м’язовій пам’яті з часом це положення стає автоматизованим.

Не тільки для гарнішого обличчя

Що й казати, більшість людей освоїли правильну техніку, навіть не усвідомлюючи цього. Якщо ви не належите до них, м’яу буде для вас першим горіхом. Розміщення язика в нижній частині клімату є аномалією, яка дестабілізує протидіючу силу нижньої щелепи та верхньої щелепи, тобто верхньої щелепи. Хоча це не сучасний косметичний тренд, він додасть контурам вашого обличчя більш красивий вигляд, а щелепа та вилиці будуть чітко визначені. І не тільки це. Ви позбавляєтеся від шкідливої ​​звички дихати ротом, а оскільки носове дихання є природним і покращує ємність легенів, це, безумовно, варто спробувати.

Як це зробити?

Ви вирішили спробувати правильну силу м’яу? Слід підкреслити, що це справа більш тривала, тому для цього знадобиться трохи практики і особливо терпіння.

  1. Ви повинні зберігати свій язик у верхньому кліматі, включаючи спинку, щоб він щільно прилягав між стільцями.
  2. Якщо ви правильно виконуєте нявкання, ви відчуєте тиск посередині обличчя, підборіддя, щелепи та клімату.
  3. Спочатку це може бути втомлюючим, оскільки ваші м’язи язика, ймовірно, слабкі. Однак хороша новина полягає в тому, що систематичні тренування буквально перекваліфікують ваш мозок, і нова посада стане для вас звичайною справою.

Ковтання - найголовніше

Головною перевагою цієї техніки є правильне вживання рідини. Він створює сильний тиск на верхній клімат, відповідає за його поширення та подальші видимі зміни нашого зовнішнього вигляду. Щоб правильно ковтати, притисніть язик до клімату, залишаючи вираз обличчя незмінним. Ви відчуєте, як зростає щитовидна залоза і тиск вашої мови проти клімату. Навчитися цьому дійсно важливо, якщо ви недооціните цю частину, наслідки не настануть. Звичайно, навіть при мяуку, чим раніше ви почнете з цим, тим кращих результатів ви досягнете. Однак вам не доведеться здаватися навіть у більш старшому віці. Обличчя все ще еластичне, і ви будете здивовані тим, наскільки приємно його зовнішній вигляд можна змінити лише завдяки язику.

Який ваш досвід роботи з подвійним підборіддям?? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.