Ось кілька хороших рецептів морквяного соку з буряком, щоб надихнути вас та з ефектом детоксикації на ваш організм.

буряком

Буряк - це їжа, яка приносить багато користі для здоров’я. У ньому є кілька поживних речовин, таких як вітаміни А, С і комплекс В. У ньому є фосфор, магній, цинк і калій. Допомагає зміцнити імунну систему, запобігає окисленню артерій, має важливі мінеральні солі та чудово підходить для лікування артриту та контролю артеріального тиску.

Відомо, що буряк допомагає боротися з гіпертонією, має антиоксидантні властивості, що запобігають клітинному старінню, і лікує проблеми в жовчному міхурі, печінці, легенях, простаті та сечокам’яній хворобі. Каротиноїди та флавоноїди, присутні в буряках, сприяють зниженню шкідливого холестерину (ЛПНЩ) в артеріях. Вживання бурякового соку також допомагає зменшити запалення шкіри і відновлює природний блиск шкіри. Наявність бетаїну допомагає здоров’ю серцево-судинної системи.

Морква також є чудовою здоровою їжею, оскільки вона багата вітамінами А, В і С, такими мінералами, як залізо, кальцій, мідь, фосфор, йод, натрій, цинк, марганець та бром. Присутні вітаміни стимулюють нервову систему та підвищують захист організму, що робить моркву чудовою для імунітету організму. Поживні речовини приносять користь очам, шкірі, волоссю, кісткам та слизовим оболонкам.

Морква також допомагає знизити рівень холестерину, як і буряк. Він діє як загальнозміцнюючий засіб, сприяючи гемоглобіну, який несе кисень у крові; допомагає регулювати роботу кишечника, оскільки має послаблюючий ефект, що виводить домішки та токсини. Деякі медичні стани також можна покращити за допомогою моркви, таких як гайморит, анемія, проблеми з печінкою, виразка та кашель.

Отже, ці два інгредієнти разом можуть принести дивовижну користь для здоров’я та бути союзниками у схудненні, оскільки вони мають мало калорій та є чудовими природними поживними речовинами для складання щоденного меню.

Вживання цих бобових у приготуванні страв є важливим, але цікавою альтернативою є приготування соків, швидша та простіша альтернатива, щоб отримати користь від інгредієнтів. Сік також може складатися з інших продуктів харчування та фруктів.

Ось кілька хороших рецептів бурякового морквяного соку, які надихнуть вас та очистять організм. Якщо ви збираєтеся підсолоджувати, використовуйте мед або підсолоджувач. Пийте відразу після приготування, щоб уникнути втрати властивостей і бажано, не напружуючись, щоб насолодитися волокнами.