допомагають

Набряклі ноги - це серйозний симптом проблеми нижніх кінцівок, найчастіше пов’язаний з циркуляцією крові та надмірним накопиченням крові в нижній частині тіла. в деяких випадках це також може бути проявом затримки води в організмі, але набряк виникає досить загально.

У зв'язку з набряком ніг ми можемо також говорити про запальні та травматичні причини, пов'язані з м'язами, сухожиллями або суглобами. У цьому випадку це лише один із кількох проявів, інші включають біль і обмеження руху або функціональності. Тому ми детальніше розглянемо, що викликає набряк ніг, і як найкраще з цим боротися.

Що таке набряклі ноги, як вони виникають і які їх симптоми

Набряклі ноги проявляються зовні збільшенням певної частини нижньої кінцівки або нижніх кінцівок, яка точно розмежована. Стегна, литки або ділянки навколо суглобів, особливо колін і щиколоток, можуть набрякати. Причин набряку може бути декілька.

Найпоширенішими є проблеми з правильним кровообігом і відтоком крові від нижніх кінцівок, або запалення та травми, пов’язані із суглобами, м’язами або сухожиллями. Зазвичай це випадки та ситуації, які також проявляються іншими супутніми явищами, і саме за ними можна визначити причину, а також спосіб боротьби з набряклими ногами.

Стук Зупиніть спазм

  • Вплив на м’язи та їх функціональність
  • Вплив на нервову систему
  • Допомагають при втомі, імунітеті та захисті клітин

ДУО ЕФЕКТ Ібалгіна

  • Вплив на запалення та симптоми опорно-рухового апарату
  • Вплив на захворювання опорно-рухового апарату
  • Вплив на травми та посттравматичні стани

Кальцинон

  • Вплив на стан та здоров’я кісток
  • Вплив на м’язи та нерви
  • Підтримка стану зуба

Біомін Вітамін K2 + D3 1000 МО

  • Здорові кістки, зуби та м’язи
  • Вплив на мінерали кальцію та фосфору
  • Підтримка імунної системи

Джемісон Магній

  • М'язові судоми або тетанія
  • Втома, порушення сну, безсоння
  • Зубний біль, артрит, остеопороз

Таблетки Гальвекс Магній

Найбільш поширені симптоми та пов'язані з ними проблеми включають:

  • поява видимих ​​вен або вен на поверхні шкіри, особливо у разі запалення вен або варикозного розширення вен, свербіж або біль також можуть виникати в місці виникнення
  • проблеми з рухливістю ніг, що виникає, коли набряк пов'язаний із запаленням суглобів, м'язів або сухожиль, або коли йдеться про пошкодження цих тканин
  • також можуть виникати загальні болі в ногах, печіння, поколювання або поколювання в ногах, що знов пов'язано головним чином з труднощами венозного походження
  • при запаленні вен або при проблемах з відтоком крові, яка вже є більш серйозним типом, також може спостерігатися підвищена температура, температура або озноб

ЗАХИСТ НОРМАЛЬНИЙ У ВАГІТНОСТІ

У деяких ситуаціях набряк нижніх кінцівок є відносно поширеним і природним явищем, і не потрібно турбуватися про серйозне захворювання. Як правило, наприклад, це період вагітності, коли набряк виникає на більш високих стадіях і зникає після народження.

Причини і коли утворюються набряклі ноги

Причин опухлих ніг може бути кілька, залежно від того, судинні, м’язові вони чи інакше. Існує також кілька факторів, які впливають на появу набряку або його перебіг, а також інші симптоми.

Ось три найпоширеніші категорії причин та факторів, що впливають на набряк:

Судинні проблеми: Проблема з набряком ніг - це найчастіше проблема з венами та судинами. Це може бути їх запалення, або утворення варикозу, коли є проблема з кровообігом в ногах. Найнебезпечнішим є утворення тромбу.

Проблеми з м’язами, суглобами та сухожиллями: Друга категорія - це запалення або травми, пов’язані з опорно-руховим апаратом, тобто м’язами, суглобами та сухожиллями. Ці випадки можуть також траплятися в результаті певних генетичних впливів або спадковості.

Надмірне перевантаження ніг: Якщо у вас сидяча робота або, навпаки, ви занадто часто стоїте на ногах і вправляєте надмірну кількість фізичного напруження, також може виникнути набряк. Це також стосується, наприклад, згаданого періоду вагітності.

Вирішення набряклості ніг в домашніх умовах

Залежно від походження набряку ніг або того, які інші прояви та симптоми з’являються разом із цим станом, можна вживати різних заходів у домашніх умовах. Звичайно, їх мета не замінити професійне лікування.

Однак ви можете вплинути на саму набряклість, її причину та інші прояви:

Зміна способу життя

У разі проблем із судинами або проблем із надмірною затримкою води слід змінити спосіб життя. Слід зменшити куріння та вживання надмірно жирної, солоної, підсолодженої та жирної їжі, споживати більше клітковини.

Зміна питного режиму

Якщо набряки ніг викликані надмірним вживанням неправильної рідини, слід також змінити режим пиття. Зменшіть обсяг кави та алкоголю, навпаки, найкраща - це чиста вода. Пийте регулярно і в невеликих кількостях, це також покращить управління рідиною в організмі.

Регулярні фізичні вправи та відпочинок

Якщо набряки ніг спричинені надмірними фізичними навантаженнями або травмами, найкраще дати їм достатній відпочинок. І навпаки, у випадках тривалого стояння та сидіння необхідні рухи, ідеальна ходьба або плавання.

Масаж і душ з холодною та гарячою водою

Для проблем судинного та венозного характеру, а також деяких порушень, пов’язаних з опорно-руховим апаратом, також можна використовувати масаж разом із чергуванням гарячої та холодної води. Таке чергування тепла і холоду сприяє кращому кровообігу в ногах.

Компресійні засоби

Компресійні засоби також найкраще застосовувати при проблемах з недостатнім кровотоком і, отже, правильним кровообігом в нижніх кінцівках. Це можуть бути різні еластичні бинти або компресійні панчохи із загальним впливом на нижні кінцівки.

Харчові добавки та препарати

Ви також можете придбати вільно доступні харчові добавки та інші препарати для кращого дренажу організму, тобто також для ніг, але також для кращого функціонування кровообігу, а також для симптоматичної дії на набряки внаслідок різних травм або запалення вен і м’язів .

Вільно доступні ліки та ліки

Ще сильнішим типом композиції є препарати, які можуть мати форму капсул, таблеток, але також гелів, мазей та кремів, залежно від спрямованості та конкретного типу. Ці ліки також можна придбати вільно та без рецепта і можуть допомогти при набряках різного походження.

КОЛИ ВІДВІДАТИ ЛІКАРЯ?

Не кожен набряк можна впоратись лише за допомогою стандартних схем лікування або певних препаратів та засобів. Наприклад, якщо у вас є видимий варикоз, утруднене пересування або сильний біль, то точно прийшов час відвідати фахівця.

Харчові добавки та препарати від набряклості ніг

Згадані креми, гелі, компресійні засоби, а також загальні препарати та харчові добавки для поліпшення кровообігу мають форму вільно доступних продуктів. Ви можете вибрати між тими, які допомагають лише при набряках або є ще більш складними.

В основному ви можете поцікавитись такими видами продуктів:

Доступні судинні допоміжні добавки, креми та гелі від травм м’язів та сухожиль, мазі від варикозу або їх запалення, а також компресійні панчохи та інші засоби місцевого застосування.

Незалежно від вибору конкретного типу або марки:

  • зазначені препарати можна придбати без обстеження або призначення лікаря
  • їх можна комбінувати, залежно від причини та ступеня набряку
  • їх використання можливе як у дорослих, так і у дітей

Ви можете придбати препарати, що містять рослинні екстракти, такі як кінський каштан, які містять біофлавоноїди для вен і судин, а також різні гелі та креми з охолоджуючим або зігріваючим ефектом при запаленні та пов'язаних з цим набряках. Ви також можете звернутися за добавками для зневоднення нижніх кінцівок, що містять цинк і трави.

Ліки від набряклості ніг

Друга категорія продуктів та продуктів, доступних вам, - це ліки та наркотики. Навіть у цьому випадку ви можете вибрати одну з декількох форм, будь то таблетки та капсули для прийому всередину, або у формі гелів, кремів або мазей з місцевим ефектом.

Залежно від походження набряку можна вибрати кілька видів:

Ви можете вибрати серед ліків для зміцнення сили судин та поліпшення кровообігу в ногах, ліків від запалення м’язів та суглобів, а також гелів та кремів від набряків та запалень ніг.

На відміну від вищезазначених препаратів, ліками є:

  • ефективніші, оскільки мають кращу концентрацію діючих речовин
  • призначений більше для короткочасного та обмеженого використання
  • орієнтований на конкретні проблеми, пов’язані з набряком ніг

Позитивним у ліках та ліках є те, що, як і харчові добавки та препарати, у цьому випадку вони є продуктами, що продаються без рецепта, тому для їх придбання не потрібно мати рецепт або рецепт лікаря, і ви не навіть пройти обстеження. Зазвичай вони також засновані на синтетичних активних речовинах, які майже негайно починають діяти на набряки ніг.

Як і де купити харчові добавки, препарати та ліки від набряклості ніг

Якщо ви вирішили впоратися з набряком ніг на додаток до заходів режиму та змін за допомогою вищезазначених ліків, препаратів та харчових добавок, ви можете придбати їх у будь-якій аптеці. Однак різниця в ширині асортименту також залежить від марки та типу аптеки.