«турецьким рисом»

Це насправді проста бита пшениця, яку ще називають «турецьким рисом». Зерна пшениці. Далі

Є 115 клієнтів на основі думки 4.9 отримані бали. Цікаво, що він написав?

Це насправді проста бита пшениця, яку ще називають «турецьким рисом». Зерна пшениці збирають до повного дозрівання, ретельно очищають від шкірки, потім попередньо пропарюють і сушать.

Його розмір може варіюватися від зерна рису до дрібно перемеленого варіанту. Завдяки цьому старовинному методу майже всі цінні частини зерна зберігаються, ми можемо отримати набагато кориснішу цільнозернову сировину, ніж макарони, з цінними поживними речовинами, що містяться в лушпинні. THE до кускусу так само його можна використовувати в основному як гарнір, але змішаний з овочами та м'ясом також є чудовим інгредієнтом для однієї страви.

Смак найбільше схожий на рис, злегка волоський і готується однаково: більш крупнозернистий варіант слід відварити в 2 рази, менший подрібнений насіння в такій же кількості води, один раз перемішати після закипання, а потім закрити газувати через 10 хвилин і добре вбирати вологу: теж готовий! Інші способи приготування без варіння: Ми просто висипаємо зерна пшениці в миску, і досить залити гарячою водою, дати їй відпочити 20 хвилин - і вона готова до подачі. За допомогою останнього методу цінні рослинні активні інгредієнти не руйнуються від термічної обробки, а повністю зберігаються і придатні для нашого організму. Він дуже добре приймає смаки, саме тому салати з нього популярні, з великою кількістю овочів і великою кількістю зелених спецій. Він добре гармонує з петрушкою, з меленим чорним перцем, червона цибуля, помідори (включаючи концентровані помідори) та з оливковою олією першого віджиму є.

Доступний у різних розмірах, більший варіант зерна можна використовувати як гарнір, менший - для салатів. THE Турецька кухня одна з найпопулярніших страв, плов одна з основних його сировинних матеріалів. Це почалося в останні роки також завдяки реформі громадського харчування, його слава поширюється. Через нейтральний смак дітям це також подобається. Його можна «ввезти контрабандою», особливо в запіканку, малята навіть не помічають. З нього можна зробити дуже гарний гарнір вдома за лічені хвилини, крім стандартного картоплі фрі, він також може бути популярним для м’яса, риби, овочів на пару та смажених овочів. Як депозит супу також залишається на місці або готується, заправляється, фарширується в помідори, щоб розпочати їжу з цього. Довгий час він був доступний лише в магазинах Близького Сходу, сьогодні його можна придбати де завгодно - особливо у нас - навіть в упаковці по 5 кг. Дуже добре Вітаміни групи В та Е., і джерело заліза. На додачу вміст клітковини першого класу дбає (звичайно, при достатньому споживанні рідини) для оптимізації нашого метаболізму та підтримки здоров’я кишечника. Це кількість клітковини (18%!), його точно немає у вареній/смаженій картоплі, а оскільки це неперетравна речовина, це може мати навіть споживчий ефект.

Тож він багатий клітковиною, вітамінами та мінералами. Його глікемічний індекс становить лише 46, в той час як звичайний рис становить близько 70-90, тому він набагато нижчий. Особливо варто подумати про це діабетикам та дієтологам - звичайно, не слід ігнорувати і вміст вуглеводів. Вітамін В та вміст заліза в ньому значні. Перший відіграє важливу роль у енергетичних метаболічних процесах імунної системи, це може сприяти цілісності нервової системи та здоров’ю нашої шкіри. Органічне залізо, як ми знаємо, відіграє важливу роль у постачанні кисню крові. Крім того, як і у всіх рослинних продуктах харчування, вони працюють разом, синергія, тому багато їх більш ефективне поглинання, ніби ми їх замінювали на таблетки.

Легкий, ситний, здоровий.

Увага! Вміщує глютен у великих розмірах!

Ідея рецепту з куркою та овочами

3 пасма зелена цибуля

25 дкг шампіньйонів

2 пасма моркви

30 дкг брюссельської капусти

1 чайна ложка. бажано свіжим чебрець (також добре просушений, просто не такий інтенсивний, свіжий смак)

1 столова ложка оливкової олії

Підготовка: Очистіть зелену цибулю, а білу частину наріжте шматочками. Головки грибів миють і розрізають на чотири. Буряк очищають від шкірки і нарізають скибочками, зовнішні листки брюссельської капусти обдирають і бруньки розрізають навпіл. Філе курячої грудки ріжеться на укуси.

Розігрійте масло і олію на глибокій сковороді, киньте навесні цибулю і курячу грудку, обсмажте і смажте 4-5 хвилин, потім додайте моркву, гриби та брюссельську капусту, чебрець, натріть цедру лимона і смажте кілька хвилин потім додаємо поламані зерна пшениці, обертаємо їх разом і заливаємо водою стільки, щоб покрити, солимо, а коли закипить, зберігаємо, варимо під кришкою, час від часу помішуючи, готуємо це протягом 15-20 хвилин.

Перець подрібніть, збризніть лимонним соком, а коли він вбере всю рідину, подавайте посипавши подрібненою зеленою цибулею.

І це особливий солодкий:

Інгредієнти на дві порції:

0,5 л кокосового молока або розведений кокосовий крем

ПІДГОТОВКА:

Вилийте насіння в холодне молоко і доведіть до повільного кипіння. варити від джерела на повільному вогні 15 хвилин. Часто помішуйте, щоб запобігти опікам. Навіть у теплі, варто дістати їх з чашок і прикрасити або какао-порошком, або свіжими або сухофруктами.

Деталі товару, який ми продаємо:

Вміст вологи: не більше 12,5% (м/м)

Чистота не менше: 99,5% (м/м)

Розмір частинок у 100 г: кількість частинок понад 2,5 мм 78%, кількість від 2,5 мм до 2 мм 22%.

Продукт не містить сторонніх речовин, шкідників та їх залишків та токсичних насіння бур’янів!

Наявність алергенів: клейковина (із пшениці)

Вміст поживних речовин: 100 г у продукті:

Енергія 350 ккал

Вуглеводи 69,8 г - з них цукри 0,8 г.

Жир 1,5 г 1% - з них насичені жирні кислоти 0,27 г.

Місце походження: Туреччина

Ще кращі ціни та більший вибір на нашому сайті. Якісний булгур в гігієнічній упаковці для всієї території Угорщини. Булгур 399 Ft/500 г - Замовляйте зараз. магцола