пошкоджують

Наші нерви можуть травмуватися і хворіти з багатьох різних причин. Нервові розлади самі по собі викликають хворобливі симптоми та серйозні проблеми і можуть мати інші серйозні наслідки.

Ми можемо відчувати оніміння або біль без причини, наші кінцівки можуть спазмуватися, наші м’язи можуть слабшати, в’янути, може статися оніміння або параліч. Ампутація, порушення травлення або навіть аритмія можуть бути серйозними наслідками. Чи всі ми можемо спричинити пошкодження нервів і що ми можемо зробити для своїх нервів?

Травми

Нещасні випадки, травми, погана постава, відсутність фізичних вправ або просто перевтома, одноманітні повторювані рухи можуть спричинити пошкодження нервів. Ми можемо захиститися від нещасних випадків, дотримуючись правил безпеки, та від скарг на опорно-руховий апарат, регулярно виконуючи фізичні вправи, що відповідають нашому віку та життєвій ситуації, але будьте обережні, щоб не змушувати себе занадто сильно А якщо ви робите повторювані рухи, розтягуйтесь, регулярно розслабляйтеся!

Отруєння

Отруйні речовини, такі як важкі метали та гази, також можуть спричинити пошкодження нервів. Якщо ми піддаємось цьому ризику, ми повинні суворо дотримуватись правил безпеки праці! Ми також можемо захистити свої нерви, уникаючи отруєння алкоголем.

Інфекційні захворювання

Деякі вірусні інфекції також можуть викликати захворювання нервів, але в більшості випадків пацієнт повністю виліковується. Інфекційні хвороби можна захистити зміцненням імунітету, дотриманням гігієнічних правил та щепленнями.

Аутоімунні захворювання

Невропатія може також виникати як ускладнення певних аутоімунних захворювань. Також можна захиститися від ускладнень, лікуючи основне захворювання, оскільки справжню причину неможливо усвідомлено запобігти.

Ракові захворювання

Злоякісні утворення викликають гормональні зміни, а ліки, що застосовуються під час лікування, також можуть призвести до пошкодження нервів. Ми можемо захистити їх розвиток, харчуючись здорово, регулярно займаючись спортом та уникаючи шкідливих звичок.

Діабет

Невропатія також може бути ускладненням діабету 2 типу, оскільки постійно високий рівень цукру в крові руйнує нерви. Тобто, якщо у вас вже розвинувся діабет, вам слід прагнути підтримувати нормальний рівень цукру в крові, суворо дотримуючись дієти та ліків. Звичайно, навіть краще, запобігаючи ожирінню - регулярні фізичні вправи та дієта з високим вмістом клітковини - ви можете уникнути самого діабету.

Нестача вітамінів

Не в останню чергу, невропатія може розвинутися за відсутності вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В6 (піридоксину) та вітаміну В12 (кобаламіну). Дефіцит В-вітаміну найчастіше викликаний надмірним вживанням алкоголю та шлунково-кишковими захворюваннями, але ризик також великий у людей похилого віку, оскільки ефективність всмоктування знижується.

Для лікування невропатії часто призначають вітамін В/бенфотіамін. Однак дуже важлива фізіотерапія, яка може запобігти атрофії м’язів та скороченню суглобів, поки функція нерва не відновиться.