Анксіолітики, транквілізатори, розслаблюючі. Вони є одними з найбільш вживаних препаратів в Іспанії. Наркотики можуть допомогти в боротьбі з симптомами, але вони не позбавлені ризику. Кращий? Намагайтеся приймати життя повільніше.

транквілізатори

Дані нашого дослідження підтверджують те, що ми підозрюємо: в Іспанії, приймати багато ліків для заспокійливих цілей (антидепресанти, анксіолітики, снодійні ...), а також інші види продуктів, такі як лікарські рослини.

Половина іспанців у віці від 18 до 74 років приймають їх або брали в якийсь час. У випадку жінок цей показник вищий, ніж у чоловіків. Зазвичай це рекомендує лікар (терапевт або фахівець): лише 3% користувачів вдаються до них за власною ініціативою.

Які препарати використовуються для лікування тривоги

Що я п'ю? Існують різні продукти (переважно наркотики), призначені для заспокоєння або розслаблення: анксіолітики, для боротьби з нервозністю або тривогою; снодійні або снодійні засоби, засоби, що допомагають заснути; антидепресанти.

Ці ліки надмірно призначаються, і, хоча вони діють на симптоми, вони, як правило, не вирішують коріння проблеми, і вони представляють ризики та несприятливі наслідки. Вибір лікування тривоги та депресії, на думку ОКУ, повинен бути психотерапією.

Чому ми звертаємось до них?

Згідно з опитуванням OCU, причини споживання анксіолітиків, снодійних та антидепресантів дуже різноманітні.

  • Проблеми зі сном - найпоширеніша причина вдаватися до ліків з анксіолітиками або антидепресантами.
  • проблеми праці Їх викликають 3 з 10 іспанців. Справжнє відображення поточної ситуації.
  • Травматичні життєві події, як втрата коханої людини.
  • Проблеми зі здоров'ям.
  • Сімейні проблеми.
  • Економічні проблеми.

Які ефекти анксіолітика?

Користувачі думають про товари

У цьому опитуванні взяли участь 12 600 користувачів з Бельгії, Бразилії, Іспанії, Італії та Португалії. Багато хто висловив нам свою думку щодо різних споживаних ними продуктів. Вони не порівнянні, оскільки вони використовуються для різного використання, і Це не медична оцінка, а також думка експертів OCU-Salud, але лише відповіді користувачів, які оцінюють деякі аспекти від 1 до 10. В алфавітному порядку, відповідно до їх активного принципу (у дужках ми вказуємо найвідоміший бренд):

5 порад, як полегшити наслідки депресії та відчути себе краще

  • Ти нервуєш, вниз, не можеш заснути? Перш ніж вдаватися до наркотиків, спробуйте змінити деякі звички: більше займатися спортом, розслаблятися, харчуватися здоровою їжею, уникати стимуляторів, алкоголю ...
  • Екстерналізуйте свої почуття: поговоріть про свою ситуацію з кимось, кому довіряєте. Не виключайте пошуку асоціації чи групи підтримки, куди потрапляють люди, які пережили подібний досвід.
  • Навчіться сприймати біду по-іншому: це нормально відчувати смуток від смерті коханої людини або стресу при переїзді або робочих проблемах ... і на відновлення потрібен час.
  • Якщо ваш дискомфорт не виправданий, він відключає або триває занадто довго, зверніться до лікаря.
  • Підготуйте візит, щоб не забути сказати йому або запитати лікаря. Якщо він призначив вам препарат, з’ясуйте, як його застосовувати та його несприятливі наслідки. Також запитайте про можливі альтернативи або навіть інші види терапії, такі як психотерапія.

Зателефонуйте на лінію OCU-Health

Вам потрібна психологічна підтримка? Зателефонуйте на лінію салюту OCU, ексклюзивну послугу для членів OCU Salud. Позначте 900 101 851, а з іншого кінця телефону вас вислухає фахівець, який допоможе знайти рішення ваших ситуацій емоційної напруженості, дискомфорту, сумнівів та занепокоєнь, пов’язаних зі здоров’ям, сімейними стосунками, роботою ... До ваших послуг з 9 ранку до 7 вечора, 365 днів у році.