1. Не палити!
Експерименти показали, що це нитка викурена сигарета після їжі, надає такий самий вплив на організм, як 10 пасом у звичайному режимі (вищий ризик розвитку раку легенів).
Не палити!
2. Не їжте фрукти відразу після їжі!
Фрукти, що вживаються відразу після їжі, призводять до здуття живота. Щоб уникнути цього, до або після їжі почекайте 1-2 години з вживанням фруктів.
3. Не пийте чай!
Тому що більшість чайне листя має високий вміст кислоти, білки в їжі тим самим тверднуть наше тіло важче перетравлює його.
Не пийте чай!
4. Не розстібайте ремінь!
Як би неймовірно це не звучало, але після ситної трапези випуск нашого ремінця для брюк може призвести до перекручування або закупорки кишечника.
5. Не приймайте ванну!
В результаті купання інтенсивність кровообігу в нашому тілі зростає, більше крові тече в наші руки і ноги; це, у свою чергу, зменшує кількість крові навколо шлунка, що є викликає ослаблення нашої травної системи.
6. Не займайтеся більш серйозними вправами!
Багато людей вважають, що тривалі прогулянки після їжі, сильніші фізичні вправи дозволять зберегти наше тіло здоровим. На жаль, це лише помилкова думка. В результаті руху потік крові значно посилюється, тому наша травна система не в змозі витягувати поживні речовини з їжі, яку ми їмо. Якщо ми хочемо схуднути, ми віддаємо перевагу наступному прочитайте статтю про схуднення. >>
Не займайтеся більш серйозними вправами!
7. Не спати!
спати після їжі наш організм не в змозі перетравити їжу, яку ми їмо, що призводить до розладу шлунка, кишкової інфекції або також може викликати виразку шлунка.
- 4 речі, які повинна робити кожна жінка після сексу (промоція) - Blikk
- 5 речей для дезінфекції після грипу Аптеки BENU
- 10 речей, які не можна робити, як варикозне розширення вен Щоб схуднути при варикозному розширенні вен
- 10 речей, які потрібно знати для успішної дієти VITAL MAGAZINE
- 10 речей, які ти можеш випробувати лише як бабуся