Це ідеальний рецепт, який можна взяти з кавою під час сніданку чи перекусу. Ці без борошна бананове вівсяне печиво Вони забезпечують енергією і смачні, тому не соромтеся і відкривайте крок за кроком у безкоштовних рецептах.
Промислове печиво зазвичай завантажується з додаванням цукру, чогось не рекомендується підтримувати здоров’я та фігуру. З цієї причини завжди краще готувати домашнє печиво, оскільки таким чином ми обов’язково використовуємо якісні інгредієнти, адаптовані до наших власних потреб. Це випадок цього рецепт бананового вівсяного печива, набагато здоровіше і легше.
- 300 грам бананів
- 125 грамів додаткового м’якого вівса
- 2 чайні ложки меду
- 25 грам 70% темного шоколаду з мигдалем невеликими шматочками
- 1 Чайна ложка ванільного екстракту
- 10 волоських горіхів
У миску покласти банани нарізати великими скибочками, меду і виделкою розімніть фрукти, поки вони не стануть пюре. Мед необов’язковий, однак слід зазначити, що він забезпечує неймовірний смак, і саме вівсянка, банани та медове печиво дуже смачні.
Не потрібно повністю подрібнювати банани, досить лише розім’яти їх, щоб мати можливість змішати їх з вівсом. Якщо надмірно їх подрібнити, тісто буде занадто рідким, і ви не зможете добре сформувати печиво. Крім того, якщо ви хочете хрустке вівсяне і бананове печиво, таке тоне тісто не бажано.
Фокус: Якщо банани дозріли, тим краще, оскільки їх буде легше розім'яти, а печиво буде солодшим.
Включіть овес і добре перемішати за допомогою ложки. Додайте до суміші половину шоколаду (приблизно 12 г) і знову перемішайте разом з ванільною есенцією та горіхами. Якщо тісто занадто рідке, ви можете виправити його, додавши трохи борошна (потрібної кількості) або більше вівса.
Фокус: Ви можете використовувати звичайний темний шоколад або з фруктовими шматочками, якщо хочете.
Застеліть лоток пергаментним папером вийміть з духовки і готуйте бананове вівсяне печиво. Прикрасити печиво зверху рештою подрібненого шоколаду.
Фокус: Оскільки тісто менш стабільне, ми рекомендуємо формувати печиво за допомогою ложки.
Розігрійте духовку до 190 ºC, нагріваючи та опускаючи повітря, і в повітрі в центрі (вентилятор). Коли я досягну цієї температури, спекти бананове вівсяне печиво на 12-15 хвилин (ми залишили їх на 12 хвилин, і вони були ідеальними).
Фокус: Розміщуючи вівсяне печиво та бананове печиво на деко, зручно залишати між ними деякий простір, щоб вони не прилипали при готуванні.
Виходить приблизно 24 печива, хоча все залежить від розміру. Вони дуже м’які та смачні! Тепер ви знаєте як зробити бананове вівсяне печиво, не соромтеся розпустити фантазію та експериментуйте з додаванням інших горіхів або білого шоколаду.
І якщо ви хочете відкрити для змін рецепт вівсяного печива без банана, набагато простіший і з хрустким результатом, ось відео:
Якщо вам сподобався рецепт Бананове вівсяне печиво, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти файлів cookie.
Це рецепт безмолочного вівсяного і бананового печива, набагато простіший і дешевший, однак їх також можна зробити з борошном, якщо вам подобається. Для цього ми рекомендуємо проконсультуватися з цим іншим рецептом: "Швидке та легке вівсяне печиво".
З іншого боку, детально розробити підійде бананове вівсяне печиво, здоровіші, радимо видалити мед, оскільки, хоча це органічний мед, він забезпечує цукор, і коли ми шукаємо більш легкі рецепти, зручно видаляти надлишок цукру. Пам'ятайте, що банан вже містить натуральний цукор, саме з цієї причини ми не рекомендуємо додавати додатковий цукор з медом, якщо ви хочете приготувати корисне печиво, придатне для схуднення.
Бананове вівсяне печиво без випікання
Не маєте духовки, але все ж хочете насолодитися смачним печивом з бананів та вівсянки? Нічого не відбувається, їх можна зробити на сковороді або в мікрохвильовці! Щоб зробити їх на сковороді, вам просто потрібно його попередньо розігріти, розмістити порції тіста в гарячому стані, накрити сковороду і варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Детальніше див. У цьому рецепті: "Вівсяне печиво з сковорідки".
Щоб приготувати вівсяне і бананове печиво в мікрохвильовці, покладіть порції тіста на тарілку, сформувавши їх у печиво, і перемішайте в мікрохвильовці на повну потужність протягом 3 хвилин. Зніміть тарілку, перевірте печиво і, якщо вважаєте, що їм потрібно трохи більше часу, залиште їх ще на хвилину.
Вівсяне і бананове печиво без глютену
Сам овес не містить глютену. Однак іноді ми бачимо на упаковці таке: "на ньому можуть бути сліди клейковини". Це тому, що в процесі виробництва та упаковки овес міг контактувати з машиною, в якій було створено щось із клейковиною. З цієї причини важливо перевірити на упаковці, чи чітко вказано, що ця їжа повністю не містить глютену. Якщо так, ми можемо підготувати рецепт, як ми вже вказали, оскільки він не містить борошна.
Бананове вівсяне печиво не хрустке, чому?
Це шоколадно-бананове вівсяне печиво не призначене для надто хрусткого. Для цього їх потрібно залишити в духовці ще на кілька хвилин. Так само, так тісто було дуже рідким Оскільки ви багато розтирали банани, нормально, щоб печиво не хрустіло. Це виправляється додаванням вівса або додаванням в рецепт трохи борошна.