Супутні симптоми:
Завдяки нашим порадам ми можемо нарешті попрощатися зі слабкими, роздробленими нігтями, які завжди можуть зламатися або порватися в найгірший момент.
- Не замочуйте нігті у воді
Нью-йоркський дерматолог доктор Самер Джабер радить усім не замочувати наші нігті у воді занадто довго, оскільки це страшенно послабить їх структуру. Якщо гідратація перебільшена, нігтьове ложе збільшується за рахунок вологи, а потім руйнується при висиханні, в результаті чого ніготь легко відламується і рветься. Найпростіший спосіб уникнути цього - надіти гумові рукавички під час миття посуду або зменшити час перебування в душі або ванні.
- Правильна подача
Якщо ми напилюємо нігті неправильно, вони зламаються набагато легше. Найкраще завжди подавати документи в одному напрямку, щоб ми не завдали їм незначної шкоди.
- Уникайте хімічних речовин
Більшість з нас не дуже сподобається цій підказці, оскільки майже кожен лак має якусь хімічну речовину, не кажучи вже про засоби для зняття лаку. Всі ці хімічні речовини можуть призвести до роздробленості, сухості нігтів і навіть витончення їх. Якщо ви все одно не хочете відмовлятися від кольорових нігтів, використовуйте веганські та продукти без ацетону.
- Дайте нігтям період відпочинку
Більшість дам люблять гель-лак і одразу ж поспішають до штучного нігтя, як тільки вона трохи подорослішає. На даний момент, однак, ми не даємо часу нашим нігтям відпочити і знову зміцніти. Це сильно пошкоджує наші нігті, оскільки вони витончуються і сохнуть під лаковим шаром, але не встигають зміцніти. Експерти пропонують залишити лак на наших нігтях лише на 5 днів, а потім дати йому стільки ж часу на регенерацію.
- Збалансоване харчування
Правильне харчування, багате на поживні речовини, дуже важливо для нашого здоров’я, і воно не відрізняється для наших нігтів. Їжте багато чорниці, що наповнена антиоксидантами, і листові овочі з високим вмістом заліза, що надає ефект зміцнення нігтів. Мигдаль, багатий магнієм, також позитивно впливає на наші нігті.
- Стрижка нігтів
Дуже важливо регулярно стригти нігті, так вони стануть набагато міцнішими. Чим довше ми залишаємо це, тим легше його зламати, і вони також потребують набагато більше турботи.
- Домашній догляд за нігтями
Якщо ми відчуваємо, що догляд за нігтями відповідав би нашим нігтям, сміливо їжте їх вдома. Як і наше обличчя, нашим нігтям може знадобитися трохи зволоження. Різні олії для догляду за нігтями не тільки забезпечують необхідну вологу, але й зміцнюють їх. Еріка Мартон, американська майстер манікюру, яка також відповідає за здоров’я зіркоподібних нігтів, пропонує в разі жовтих нігтів змішати трохи лимонного соку з розпушувачем, нанести цю суміш на наші нігті, залишити на 15 хвилин, а потім змити це вимкнено. Результат буде видно відразу. Якщо шкіра на нігтьовому ложі дуже суха, нанесіть на неї оливкове або кокосове масло.
Профілактика грибка нігтів
Грибок нігтів - відносно поширене захворювання, його можна отримати в багатьох місцях, але особливо там, де повітря вологе і тепле. Однак, на щастя, ми можемо зробити багато, щоб запобігти цьому.
7 порад, як звикнути до жування нігтів
У кожного є шкідливі звички, але, можливо, пережовування нігтів - одне з найбільш надокучливих. Ми часто починаємо з нудьги або стресових ситуацій. Але що ми можемо зробити, якщо хочемо до цього звикнути? Наступні поради можуть допомогти.
Лікуйте врослі нігті в домашніх умовах
Ми знаємо трохи більше неприємних речей, ніж врослі нігті, оскільки вони страшенно болючі і можуть навіть кровоточити. Давайте подивимося, які існують домашні засоби для вирішення цієї проблеми.
Грибок нігтів взимку
Що стосується погоди, знову настав час закритого взуття, в якому ми можемо сховати ноги. Однак це не означає, що ми більше не повинні займатися доглядом за ногами.
Що робити при запаленні нігтьового ложа
Запалення нігтьового ложа - це дуже неприємне явище, яке, незважаючи на невеликі розміри, має хворобливі симптоми як у дітей, так і у дорослих. Але що викликає скарги і що робити, якщо вони виникають?