Безпека перш за все

Потерпіть деякі застуда під час вагітності є дуже звичним. Важко уникнути поширення такого поширеного розладу у дітей та дорослих. Крім того, ваша імунна система дещо знизила свою охорону, щоб привітати вашу дитину, і ви трохи вразливіші до цих типів інфекцій. Ось як полегшити їхні набридливі симптоми тепер, коли ви ледве можете лікувати.

вагітності

холодний це дуже дратує і не можна приймати сиропи від кашлю, деякі антигістамінні препарати або протизапальні засоби для носа. Ці ліки не лікують застуду, але полегшити симптоми. У вашому стані ваше тіло має боротися з інфекцією багато відпочинку і кілька прийомів, які ми опишемо нижче:

1. Пийте багато рідини щоб компенсувати втрати через слиз і потовиділення, якщо у вас температура. Окрім води, вони стануть в нагоді настої ромашки або пенніроя, соки, супи.

2. Уникайте сухого повітря з холодним зволожувачем повітря у вашій кімнаті. Якщо у вас його немає, миска з окропом перед сном допоможе відновити вологу на ніч.

3. Постарайтеся зберегти температура навколишнього середовища близько 22 градусів. Перегрів вас не влаштовує, через що ви почуватиметеся більш незручно. Крім того, слід уникати різких перепадів температури.

4. Щоб полегшити кашель і біль у горлі, помідори лимонного соку, зменшеного теплою водою і підсолодженого медом. Вони також можуть вам допомогти полоскати горло теплою водою.

5. закладеність носа значно покращується за допомогою морською водою або сольовими промивками. Ви можете повторити їх скільки завгодно разів. Засіб на все життя від розміщення також діє подрібнену цибулю на тумбочці. Його пари містять заспокійливі та антибіотичні властивості.

6. Якщо у вас є лихоманка або м’язові болі, візьміть a парацетамл, знеболюючий і жарознижуючий засіб, сумісний з вагітністю.

7. Багато відпочивайте. Вам потрібна вся ваша енергія, щоб ваше тіло якомога швидше покращилося.