Дослідники виявили, що перегляд фільму жахів викликає напрочуд високий рівень спалювання калорій в нашому тілі. Це може здатися неймовірним, але наукові експерименти доводять, що перегляд цілорічного фільму, проведеного в страху, звільняє стільки енергії, скільки ми б спалили за добрі півгодини руху.

звичайних

Дослідження не є проривом у науковому плані, оскільки загальновідомо, що високий рівень адреналіну та прискорений пульс призводять до підвищених енергетичних потреб організму, однак завдяки цікавій експериментальній конструкції простих досліджень це стало відомо в питання секунд.

В експерименті 2012 року в Вестмінстерському університеті вони вивчали, як організм реагує на 90-хвилинний прилив адреналіну. Вони виявили, що чим страшнішим є фільм, тим більше калорій він спалює під час горіння тіла.

Згідно з доповіддю д-ра Річарда Маккензі, дослідника з Лондонського університету, для дослідження було використано 10 лякаючих фільмів. У випробовуваних підвищений рівень адреналіну вимірювали разом із збільшенням частоти серцевих скорочень, яке було спричинене стійким переляком, точніше, стресом. Загалом це призвело до зниження апетиту, прискорення базального метаболізму (посилення метаболізму) і, таким чином, більшого спалювання калорій. Не дивно, адже протягом майже півтори години наше тіло переходить у стан "битви чи втечі", де використовує енергію для підготовки до можливої ​​атаки.

І який фільм виявив найефективніший вплив на споживача?

Психотриллер 1980 року "Glow" вимірює 184 калорії за 115 хвилин. Для зацікавлених, ось усі 10 фільмів, які використовувались як стимулятори в дослідженні. На мою думку, якщо хтось дивується, наскільки страшним є фільм, навряд чи можна зробити більш точний рейтинг, оскільки він по суті показує, скільки стресу він викликає в середньому.

  1. Світіння: 184 калорії
  2. Акула: 161 калорія
  3. Екзорцист: 158 калорій
  4. Чужий: 152 калорії
  5. Побачив: 133 калорії
  6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
  7. Явища: 111 калорій
  8. Техаська бензопила: 107 калорій
  9. Нервовість: 105 калорій

Для коректності - хоча про це в більшості місць не згадується, я повинен сказати вам про дослідження, що, крім того, що результати є логічними, цікавими і, мабуть, справедливими в дійсності, методологія все ще кровоточить з кількох ран . Експеримент проводився лише з десятьма випробовуваними, ступінь втрати ваги не підтверджувався тривалими спостереженнями, а дослідження не повторювалось, тому результати не підтверджувались. Отже, якщо ви любите проводити півтори години в підвищеному стресі, ви можете розраховувати на не дуже негативний ефект збудження, спалювання калорій, але я все-таки рекомендую спорт як надійний спосіб схуднення, поряд із його позитивні фізичні та психологічні наслідки.

Якщо вас цікавить психологія простою мовою, приєднуйтесь до нас на сторінці 7Common Psychology у Facebook.