Причиною всього цього є напівфабрикати та «фаст-фуд», на що вказують 28% опитаних.

погіршило

70% іспанців вважають, що суспільство погіршило свої харчові звички за останні десятиліття, і спостерігається більша поширеність надмірної ваги, ніж 25 років тому, згідно з дослідженням "25 років втрати страху перед масштабами", проведеним "Naturhouse".

Причиною всього цього є напівфабрикати та «фаст-фуд», на що вказують 28% опитаних, хоча 25,4% посилаються на зміну звичок у житті, 21,8% - на брак часу та 15% - на збільшення тенденції до їжі поза домом.

Хоча ці дані говорять про загальне сприйняття, коли їх запитують про їх особисту ситуацію, кожен третій іспанець вважає, що вони мають більшу вагу, ніж хочуть, через погані харчові звички та незбалансоване харчування, 21,7% звинувачують це в малорухливому способі життя, а 16,7% вказують на винуватців стресу і тривоги.

Що ще, 60% учасників дослідження вважають, що в Іспанії потрібно перевиховувати харчові звички суспільства, щоб мати можливість зупинити цю тенденцію збільшення шкідливих звичок. У цьому сенсі, на думку опитаних, необхідно підкреслити принципово у дітей та підлітків, оскільки для 38% частина рішення щодо подолання надмірної ваги в майбутньому проходить через школи та освітні центри, де вони вказують, що Слід вчити режимів харчування та дієти.

Виховне завдання для якого вони також вважають життєво важливим залучення державних органів чи установ, таких як Світова організація охорони здоров'я (ВООЗ), а також підвищення обізнаності з самих продуктових магазинів (15%).

74% коли-небудь дотримувались дієти

З іншого боку, Звіт, підготовлений Naturhouse, показав, що троє з чотирьох іспанців коли-небудь дотримувались дієти (74,6%), з однаковим відсотком як для чоловіків (72,9%), так і для жінок (76,4%). За громадами Кастилія-Ла-Манча (89,7%), Наварра (85,7%), Мурсія (85,2%), Галичина (82,9%), Канарські острови (82,1%) або Балеарські острови (81, 3)% перебувають на протилежну сторону мають респонденти з Країни Басків (60,7%), Кастилії-і-Леон (60,8%) або Естремадури (63,7%).

Так само, 42% також визнають, що вони дотримувались дієти більше трьох разів у своєму житті, причому жінки були вищими за чоловіків, і більше половини (55%) визнають, що вони досягли результатів, але лише короткостроково, в більшості випадків завдяки поверненню до старих звичок, хоча 22% визнають, що не мають сили волі дотримуватися дієти.

Тим не менше, 43% наголошують, що не так складно дотримуватися збалансованої дієти, якщо ви обираєте дієту, яка має індивідуальний контроль І це 38,7% варіант спробувати досягти цієї мети і мати можливість тривати.

Хоча це правда, що більшість іспанців визнають вищу поширеність надмірної ваги, майже 75% опитаних також підкреслюють, що дотримуватися дієти в 2017 році простіше, ніж 25 років тому головним чином через те, що в даний час існує більше замінників харчових продуктів або дієтичних добавок, ніж кілька років тому (26,5%), а також існування професіоналів, більш підготовлених дотримуватися дієти (18,3%), і багатьох дієтичних планів. (13,9%).

Нарешті, 57% опитаних вважають, що багато видів одягу стали модними за останні роки. 'диво-дієти'. Тим не менше, лише 14% опитаних обрали цей тип дієти, тоді як 47% обирають здорову дієту, відзначається середземноморською та збалансованою дієтою.

Перейдіть до доповнення до здоров’я.

Пов’язані новини