Europa Press | Мадрид | 12.02.2014
- На даний момент оцінено 3 зірками з 5
- Пунтуало 1 зірка
- Пунтуало 2 зірки
- Púntualo 3-зірок
- Пунтуало 4 зірки
- Пунтуало 5 зірок
- на основі 3 оцінок
81% іспанців стверджують, що не вдаються до дієти.
81 відсоток іспанців не дотримуються дієти, незважаючи на те, що 76 відсотків визнають, що вони не задоволені своєю нинішньою вагою, згідно з дослідженням XLS щодо факторів успіху та невдач у спробі схуднути з 2944 осіб Іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO) у співпраці з XLS Medical.
Це відсотки, які, на думку віце-президента SEEDO Альберта Годая, "хвилюють" і демонструють, що "в системі щось не так", оскільки населення хоче схуднути, але не може. Насправді ця проблема ще більше загострюється, якщо взяти до уваги, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) попередив, що глобальні прогнози ожиріння на 2030 рік будуть виконані в 2015 році.
З цієї причини відповідальні за дослідження хотіли знати, які аспекти роблять людей нездатними схуднути або, водночас, підтримувати здорову та збалансовану дієту з часом.
В середньому 10 кіло
Таким чином, опитування показало, що іспанці хочуть схуднути в середньому на 10 кілограмів за п’ять місяців, головною мотивацією для цього є почуття здоров’я (82,8%), краще одягання (85,6%), врівноваження стану емоцій (78,8 %), які шукають роботу (65,4%) та покращують своє статеве життя (58%).
"Недотримання дієти, як правило, створює особисте невдоволення, яке іноді може спричинити так званий ефект відскоку або відмову від лікування", - прокоментував Годай, який повідомив, що послідовність (85%), мотивація (58%) та спорт (51%) є основні фактори, які виділяють обстежені, коли йдеться про успішне дотримання дієти.
Тепер експерт нагадав про це ожиріння - це «хронічне» захворювання і що для боротьби з нею потрібна мотивація до прийняття звичок здорового способу життя і, крім того, допомога фахівців. На даний момент опитування показало, що лише 35,1 відсотка людей, які бажали схуднути, проконсультувались з медичним працівником, а навпаки, 49 відсотків мають самостійно призначені їжі та звички, які вважають здоровішими.
Однак 41,6 відсотка звертаються за професійною порадою, щоб дізнатись про конкретні продукти для схуднення, тоді як 23,9 відсотка дізнаються про ці харчові добавки через Інтернет; 9,2 відсотка звертаються до друзів та сім'ї; і 7,5 відсотка - для письмової преси.
65% вважають, що харчуються здорово
Окрім усіх цих даних, дієтолог XLS Medical, Кармен Пардос, повідомила, що 65 відсотків опитаних вважають, що вони харчуються здорово, і з них 60 відсотків стверджують, що придбали їх самі.
У цьому сенсі Годай попередив, що є "багато" людей, які погано харчуються і вважають, що вони роблять це добре, і вказав на необхідність інформування населення та навчання про важливість контролю раціонів, а не їжі між годин і чергуючи прийом певної жирної їжі та газованих напоїв.
Так само, коли мова заходить про їжу, 68 відсотків говорять, що роблять це вдома в супроводі, хоча 84 відсотки тих, хто діє, не включають у це свого партнера. Щодо гідратації, 51,3 відсотка опитаних запевняють, що вони випивають від одного до двох літрів води на день; На 31,8 відсотка менше літра; і 14,5 відсотків двох і більше літрів.
З огляду на все це, фахівці виступають за те, щоб населення усвідомило важливість проведення Середземноморська дієта і вони рекомендували "тікати" від усіх, хто обмежує харчування. "Книги корисні для літератури, але не для схуднення", - підкреслив Годай.
Харчуватися здорово дорого
При цьому віце-президент SEEDO пошкодував, що з чинним законодавством здорове харчування є "дорогим", і нагадав, що вже є різні країни Європейського Союзу, які зменшення ПДВ на здорові продукти і збільшуючи його до тих, що мають високий вміст жиру.
"Якщо ожиріння спричиняє більші витрати на охорону здоров'я, надзвичайно важливо, щоб здорові продукти були дешевшими, оскільки це сприяло б їх вживанню", - підкреслив Годай.