0 завантажень (7 днів)
Цікаві вправи, які допоможуть схуднути або покращити нашу серцево-судинну систему всього за 7 хвилин на день
Щоденні вправи - це типова обіцянка кінця року, яку ми майже завжди закінчуємо відсутніми. Досить важко ходити в тренажерний зал, крім вартості, і ви в кінцевому підсумку виїжджаєте з тих чи інших причин. Щоб виправити це і нарешті виконати нашу обіцянку, існують такі програми, як 7-хвилинне навчання.
Ця програма просить вас лише 7 хвилин на день, дрібниця. За ці сім хвилин він пропонує ряд вправ та низку перерв. Це правда, що за сім хвилин ми зможемо зробити мало, але це, як і багато інших питань, базується на наполегливості. Сім хвилин щодня в кінці року - це досить багато годин.
- 8-хвилинне домашнє тренування, що спалює жир, без кардіо; Антена92
- Найкращі легальні веб-сайти для завантаження безкоштовних торентів у 2019 році Technology
- 10-хвилинне тренування для сильної преси
- GPS Біг; Відстеження прогулянок для Android - Безкоштовно завантажити
- Аеробне тренування латиноамериканських танців для Android - Безкоштовно завантажити