16:32 ET (21:32 GMT), 14 січня 2014 р
Більше здоров’я
Токсини, що містяться в димі марихуани, можуть бути шкідливими для здоров'я
Паразит, виявлений у недовареному м’ясі, пов’язаний із рідкісним ризиком раку мозку
2020 рік був важким, але повним навчанням, і ось як його аналізує доктор Елмер Уерта
Для Валері Рейс, upwave.com
(upwave.com) - Ах, поцілунок. Це може бути стільки речей: солодке, любляче, дивне, насичене, транспортуюче, розчаровує, нудне, піднесене, що змінює життя.
Що стосується соковитої та пристрасної сторони спектру, поцілунок може бути здоровим для серця мікро-тренуванням, вивільнювачем гормонів та підняттям настрою. Це теж весело і чудовий спосіб зв’язатися з людиною, яка тобі важлива.
"Секс, яким би він не був, може бути поверховим", - говорить Андреа Демірджян, автор книги "Поцілунки: все, що ти коли-небудь хотів знати про одне із найсолодших задоволень у житті". «Поцілунки - це інтим: ти знаходишся там, у просторі своєї душі. Охопіть центр свого серця і духу, бо це дорогоцінний спосіб виразити і отримати любов і прихильність. Один поцілунок на день може дійсно утримати лікаря ».
1. Поцілунки сприяють зниженню артеріального тиску
Поцілунки корисні не тільки для вашого емоційного серця, вони також дають анатомічні тренування. "Пристрасні поцілунки здорово збільшують пульс і сприяють зниженню артеріального тиску", - говорить Демірджян. Розширте судини, кров тече добре і міцно, і потрапляє до всіх ваших життєво важливих органів ».
2. Поцілунки усувають спазми і головний біль
"Поцілунки - це добре, якщо у вас болить голова або менструальні болі", - каже Демірджян. Можливо, ви відчуваєте схильність відкидати такі досягнення, коли згорнувшись від болю, але розширення кровоносних судин, яке забезпечує хороший сеанс оформлення, дійсно може полегшити біль. Насправді Демірджян рекомендує замінити виправдання "Не сьогодні ввечері, дорога, болить голова" на "Любий, у мене болить голова. Поцілуй мене"!
3. Поцілунки бореться з порожнинами
Сеанс макіяжу змушує потокати всі ваші рідини, включаючи слину. "Коли ти цілуєшся, твій рот виділяє більше слини", - каже Демірджян. "Це механізм, який видаляє зубний наліт на зубах, що викликає порожнини". (Набагато веселіше, ніж полоскання горла!)
4. Поцілунки посилюють ваші гормони щастя
Якщо ви відчуваєте стрес або розбігаєтесь, поцілунки або кохання [справді] еліксир, який вам потрібен, щоб… почуватись краще », - говорить Демірджян. "Це розслабить, відновить і оживить вас ... хімічні речовини мозку, завдяки яким ви почуваєтесь добре, починають поширюватися: серотонін, дофамін, окситоцин, речі, які ви можете отримати під час тренування".
5. Поцілунки спалюють (кілька) калорій
Це не можна порівняти з 30 хвилинами на еліптичному, але енергійний сеанс макіяжу може спалити 8-16 калорій за поцілунок, говорить Демірджян. "Поцілунки та кохання можуть бути енергійною вправою, якщо ви берете повну участь", - говорить він. "Вам потрібно пристрасно цілуватися [щоб спалити ці калорії], але це не обов'язково має бути 10-годинний сеанс оформлення".
6. Поцілунки підвищують самооцінку
Німецьке дослідження показало, що чоловіки, які отримали приємний соковитий поцілунок від своїх дружин перед від'їздом на роботу, заробляють більше грошей. "Якщо він виїжджає з дому щасливим, він більш продуктивний на роботі, тому що не переживає емоційних переживань, тому збирається заробляти більше грошей", - пояснює Демірджян. "Поцілунки мають багато спільного з вашою самооцінкою та почуттям любові та зв’язку".
7. Поцілунки можуть підняти обличчя (або щось подібне)
За словами Демірджяна, глибокий поцілунок може сформувати шию та лінію щелепи, які часто є проблемними зонами для тих, хто стурбований виглядом старшого віку. "У вашому роті різні м'язи обличчя", - говорить він. "Коли ці м’язи беруть участь у поцілунку, ви можете їх підтягнути та тонізувати".
8. Поцілунки служать барометром для сексуальної сумісності
Це може бути чудовим способом перевірити сумісність потенційного статевого партнера перед тим, як оголитися і стати емоційно залученим, каже Демірджян. Однак якщо ваш перший поцілунок з новим партнером є м’яким, вона рекомендує вам дати йому ще один шанс.
"Іноді під час першого поцілунку люди почуваються некомфортно, нервуються або соромляться", - каже вона. "Це не призводить до найбільш спокусливих і сексуальних". Другий поцілунок теж поганий? Це ваш сигнал взяти свої губи, а також решту вас, і взяти їх кудись ще.