Кілька нових досліджень показали, що щоденне вживання безалкогольних напоїв непомітно спричинює великі руйнування у вашому раціоні.
Ми склали список найбільш вагомих аргументів проти повсякденного споживання кока-коли.

споживання

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

8. Нестача вітамінів

Окрім кофеїну, кола також містить фосфорну кислоту, яка має сечогінну дію, і в результаті вона починає вимивати з організму поживні речовини та вітаміни лише через 60 хвилин після того, як ви її випили. Уявіть, що це відбувається щодня. Тут починається авітаміноз.

7. Розпад

Висока кислотність кока-коли та зацукрованих інгредієнтів може призвести до пошкодження зубної емалі та порожнин. Якщо через брак вітамінів споживання кальцію в організмі низьке, то зуби можуть почати гнити всередині і зовні, і це, безумовно, не призведе до нічого хорошого.

6. Неспокій

Окрім недосипу, неспокій є також побічним ефектом споживання кофеїну. Кожна коробка кола містить стільки кофеїну, скільки чашка дуже міцної кави. Його ефект звикання вже доведений, тому, коли ви обираєте менше кола, ви можете відчувати головний біль, дратівливість і навіть депресію.

5. Надмірна вага

Коли ми говоримо про зайву вагу, ми в першу чергу не думаємо про зовнішній вигляд, ми думаємо про те, що ми відчуваємо. Лише зайва вага не є проблемою, але це негативно позначається на імунній системі, а також серцевій системі, а також на ваших суглобах і кістках, які вже ослаблені через дефіцит кальцію.

4. Проблеми зі шкірою

Щоденне споживання коли впливає на шкіру так само, як куріння. Безалкогольні напої завдяки високому вмісту цукру легко викликають дерматит. Вони сушать шкіру і сприяють утворенню зморшок. Вони прискорюють старіння шкіри і навіть роблять вашу шкіру в’ялою і тьмяною. Сприяє розвитку екземи, страшенно сухої, сверблячої, запаленої шкіри та вугрів.

3. Проблеми з серцем і кров’ю

Збільшення рівня поганого холестерину також збільшує ймовірність серцевого нападу. Якщо ви щодня випиваєте лише 1 банку кола, можливо, ви вже страждаєте від високого кров'яного тиску. Жінки, які вживають таку кількість кока-коли, частіше хворіють на діабет 2 типу. Це, мабуть, того варте?

2. Ризик розвитку раку

Ми не говоримо, що ви захворієте на рак, якщо будете пити колу щодня, але через молекули бензолу в ній та пластикову пляшку лікарі рекомендують з’їдати максимум одну банку кола на тиждень, щоб зменшити ризик розвитку раку.

1. Ниркова недостатність

Якщо ви вважаєте, що дієтична кола здоровіша та безпечніша, на жаль, ми повинні зробити її гіркою. Нульова цукрова кока-кола, мабуть, взагалі не містить цукру, натомість вона повна штучних підсолоджувачів, які надзвичайно шкідливо впливають на ваші нирки. Особливо, якщо ви настільки залежні, що споживаєте колу щодня.

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

3 КОМЕНТАРИ

Протягом 15 років я щодня п’ю 1 літр коли, переважно нульовий. Жоден із перелічених навіть не застосовувався на базовому рівні. Він також справжній спортсмен, і я не думаю, що він правий, я навіть намагаюся кинути, я не п'ю, не палю, але я думаю, що це бунт.

Я згоден з тим, що переді мною. Експлуатація. Я п'ю Zero Colat, хоч і не кожен день. Я займаюся спортом по 1 годині щодня.
А я живу.