Знайдіть набагато більше інформації, розробленої саме для вас

Слідуйте за нами у Facebook!

ваша

Шість місяців життя вашої дитини - це перехідний етап між грудним вигодовуванням та твердим годуванням. Якщо ви не годували грудьми, він розпочне цей процес набагато раніше, між 4 або 5 місяцями.

Але, Чому дітям важливо їсти руками?

У шість місяців ваша дитина починає проявляти свою особистість і приймати рішення щодо своїх смаків. Однак це ще важливіше для вашої моторики, коли ви починаєте правильно координувати руки і ноги.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та її Керівні принципи прикорму дітей від 6 до 24 місяців, З самого початку і до того часу, поки ваша дитина не зможе кусати та жувати, їжа, яка пропонується напівтверда або пюревана, буде необхідною. Крім того, вам слід звернути увагу на цей процес переходу, оскільки ви не знаєте, чи є у вашого малюка алергія на певні продукти харчування чи ні.

Ось список найбільш підходящих:

Овочі

Картопля, морква, гарбуз, кабачки, брокколі, цвітна капуста, помідор та зелена квасоля. З шести місяців ваша дитина зможе чергувати грудне молоко з твердою їжею, як рекомендує ЮНІСЕФ. Пропонуючи овочі, потрібно буде приготувати їх і нарізати на невеликі шматочки. Ще один варіант - пюре.

З народження дитини її мати повинна знати періоди, в які їй доведеться поставляти різні продукти. На цьому етапі у нього ще немає зубів, але за допомогою слини він зможе розламати шматок хліба.

Спагетті

Ваша дитина буде вечірити! Він покладе пасту між пальців, і це буде здаватися грою. Кілька днів тому ми надали вам 6 переваг їжі руками для вашої дитини, в яких ми згадуємо, що це покращує їхню мову та вдосконалює мовленнєві здібності. Але будьте обережні, це може бути непереносимість глютену.

Яйце

В якому віці? Здорове харчування є основою для того, щоб ваша дитина росла великою та сильною. Яйце - це їжа, яку потрібно давати з однорічного віку. Спочатку жовток у невеликій кількості, а через кілька днів ціле яйце. Готуйте його, як зварене круто яйце.

Сир

Бажано ніжний, оскільки з ним буде працювати легко. Введення починається з 12 місяців.

Фрукти

Деякі педіатри рекомендують робити це між 6 і 12 місяцями. Банан, яблуко, мандарин, апельсин ... Завдяки своєму кольору та текстурі вони працюють як стимулятори для вашої дитини. Готуйте страви з привабливими фігурами.

Вони корисні, оскільки забезпечують від 80 до 95% води, багаті мінералами, містять вітаміни, мають низьку калорійність, містять рослинні клітковини, прості вуглеводи і не містять жиру.

Риба

Якщо ви зробите це до 9 місяців, ви ризикуєте викликати алергію. Почніть з білої риби і переконайтеся, що на шматку, який ви їй даєте, немає кісток.

М'ясо

Не бажано змішувати з пюре з овочів, оскільки аромати втрачаються. Почніть з м’якого м’яса, такого як курка, кролик або індичка. Видаліть їх шкіру, щоб не потонути.