Є речі, про які ніколи не можна сказати достатньо. Наприклад, той факт, що під час телефонного дзвінка ми паралізовані, щоб схуднути - це нісенітниця, і таке, що обов’язковим є використання сонцезахисного крему. Тепер ми просунемо останню мантру назад у ваш мозок, з деякою додатковою інформацією - спасибі, фігурі, дякую, фігуру дерматологу!
Використання сонцезахисних кремів в принципі просто: ми змащуємо їх, і УФ-випромінювання вже виходить з нас. Однак, як показують опитування, наша наука застрягла тут, тому в наших головах є багато помилкових уявлень про захист від сонця. Приходьте вісім прямо зараз.
1. Нам потрібно лише поставити себе на пляж
Ну ні, бо там не просто світить сонце. Більше того, дерматолог Shape Джошуа Цайхнер каже, що сонцезахисний крем варто використовувати як взимку, так і влітку, оскільки ультрафіолетове випромінювання сильніше влітку, але UV-A завжди, так що взимку, і так, навіть у похмуру погоду воно старіє нашу шкіру. Отож ваш дерматолог рекомендує зробити сонцезахисний крем частиною вашого повсякденного дня.
2. Коефіцієнт 30 захищає вдвічі краще, ніж коефіцієнт 15
Фактично коефіцієнт 15 блокує 94 відсотки випромінювання УФ-В, тоді як коефіцієнт 30 блокує 97 відсотків. Отже, великої різниці на основі цифр немає, але на думку експерта, ми найкраще працюємо, коли в повсякденному житті використовуємо коефіцієнт вище 30, а на пляжі 50. "Щоб сонцезахисні засоби дійсно забезпечували такий самий рівень захисту, як і на пляшці, нам потрібно бути ретельними і повторно змащувати себе через певні проміжки часу. Це те, про що більшість людей забувають, але більша кількість факторів допомагає зберегти ці дефекти від таких серйозних наслідків ", - додав Цайхнер.
3. Темна шкіра не може горіти
Темний колір шкіри забезпечує близько 4 факторів захисту. І це солодко, особливо те, що ультрафіолетове випромінювання, відповідальне за старіння шкіри та ракові ураження, однаково шкідливо, незалежно від тонусу нашої шкіри.
4. Ми не можемо горіти в тіні
Коли ми перебуваємо в тіні, це відчуває себе приємніше, ніж блукати прямо на палючому сонці, але УФ-випромінювання так само відбивається на нас, де б ми не знаходились, особливо коли ми знаходимось поблизу води. Тож придумайте сонцезахисні креми та одяг, який закриває більш делікатні місця!
5. Сонцезахисний крем краще спрею
Незалежно від того, що ми використовуємо, справа в сонцезахисному кремі та правильній техніці, яка також є на упаковці більшості продуктів, тому суть у тому, що незалежно від того, змащуєте ви чи продуваєте, просто робіть це, а також добре читайте дрібний шрифт.
6. Досить, якщо косметика відфільтровує УФ
На думку дерматолога, використання сонцезахисних косметичних засобів - це крута річ, але вони не замінюють засоби, виготовлені спеціально для сонцезахисних кремів, оскільки з одного боку ми не змащуємо їх скрізь, а з іншого боку - не застосовуємо досить товстий, щоб забезпечити належний захист самостійно. Тож давайте використаємо обидва, це точно.
7. Сонячний опік насправді небезпечний, але якщо ви просто отримуєте сонце, це все одно
Будь-які зміни, які ви помічаєте на шкірі - від сонячних опіків до засмаги - шкодять нашій шкірі, принаймні не однаково. Уникайте, якщо це можливо. Навіть якщо ви засмагаєте сексуально.
8. Факторне число - це єдине, на що слід звернути увагу, купуючи сонцезахисний крем
Купуючи сонцезахисний крем, варто звертати увагу на багато речей, число факторів - лише одна з них. Тому слід уважно прочитати етикетки, щоб побачити, наскільки хороший продукт, чи є він водонепроникним, чи варто його використовувати, чи містить він алкоголь, чи хімічний (наприклад, оксибензон, авобензон) або фізичний захист (наприклад, діоксид цинку та титану ).) та чи з’являється на етикетці термін некомедогенний, тобто продукт закупорює наші пори, що сприятиме утворенню вугрів.
А про те, який сонцезахисний крем варто придбати, ви можете прочитати тут і тут.