Не існує ідеального рецепту, але ось 8 серйозних і менш серйозних хороших порад, які, якщо ми приймемо їх у молодому віці, згодом ми з радістю та гордістю оглянемося на своє юнацьке Я.

речей

1. Збирайте досвід!

Не обов’язково думати про кругосвітню подорож, але замість того, щоб оточувати себе непотрібними предметами, спробуйте зібрати досвід, будь то хороший концерт, поїздка чи кінотеатр. Пізніше, коли нам доведеться ще більше робити та виконувати обов'язки і водночас ще менше часу, ми зможемо зарядитися спогадами про такий досвід.

2. Практикуйте «уважність».!

Не лише тіло, душа також потребує постійного догляду, не кажучи вже про те, що стрес і виснаження згодом можуть призвести до хвороби та серйозних проблем зі здоров’ям. Досягнення свідомої присутності може захистити вас від усього цього. В Інтернеті є багато Стаття і ми можемо знайти керівництво з різних технік медитації, і якщо ми знайдемо ідеальний релаксаційна музика на Youtube і навчившись на короткий час вимикати мізки, ми можемо бути набагато більш плавним і врівноваженим.

3. Не відкладайте прийом до стоматолога!

Звернення до лікаря є не найменш радісним, але ми можемо заощадити багато суєти та болю (і не випадково непотрібних витрат), якщо регулярно проходимо необхідні обстеження та обстеження. Сьогодні стоматологічне пломбування краще, ніж протез завтра!

4. Спробуйте нові захоплюючі види спорту та харчування!

Фізичні вправи та збалансоване харчування також є частиною здорового способу життя, але це не повинно бути нудно. Якщо ви ще не знайшли той вид спорту, який вам найбільше подобається, спробуйте нові варіанти вправ, або нові спортивні виклики.
Кухні африканських країн вдома мало відомі, хоча вони дуже здорові. THE Камбоджійська курка з ананасом наприклад, це може бути супер вибором - і навіть смачним!

5. Приділіть достатньо часу та турботи про себе та здоров’я своїх близьких

Регулярні фізичні вправи та здорове харчування - це далеко не все, що ми можемо зробити для свого здоров’я. Навіть у наші молоді роки не заважає думати про майбутнє себе та своїх близьких: ми можемо запобігти сильним стресам та тривогам, вибравши правильне страхування життя та здоров’я. У NN Biztosító ми можемо підготуватися до кількох несподіваних подій, Програма способу життя спеціальне, настроюване рішення щодо страхування життя та медичного обслуговування, яке може навіть компенсувати наслідки втрати доходу через рак, а також покрити витрати на лікування. Ви також можете надати відчутну допомогу, наприклад, цілодобову консультацію медичного кол-центру або, в деяких випадках, навіть організацію допомоги за кордоном за допомогою медичної допомоги.

6. Проведіть якомога більше часу з нашими батьками!

Якщо нам так пощастило, що наші батьки ще живі, проводьте з ними якомога більше часу, навіть якщо це лише півгодинна кава. Якщо ми зможемо, відведіть їх у місця ваших дитячих подорожей і ностальгуйте разом у старі добрі часи. Ми із задоволенням згадаємо про це в старості.

7. Виявляйте ініціативу: беріться за нові завдання та починайте нові проекти!

У міру дорослішання ми все менше і менше сміємо врізатися в нові речі. Якщо ми хочемо нових викликів або більшої відповідальності у своїй роботі, це від нас самих, щоб дати пропозиції своєму начальнику або клієнту щодо того, що слід робити, чому ми маємо гарну ідею, чому нам найкраще під силу це зробити. Будьмо більш ініціативними, ми отримуємо максимум з себе!

8. Вчіться, не зупиняючись!

Зареєструйтеся на новий мовний курс або шукайте клуб для спілкування з іноземними мовами, останній безкоштовний, але ви також можете пройти онлайн-курс, сьогодні його можна знайти в будь-якій темі. "протягом усього життя ", тобто навчання впродовж усього життя не лише підтримує розум у навчанні, але й може відкрити нам нові ворота у всіх сферах життя.